為積極推進和落實教育部《關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》要求，加強科學睡眠宣傳教育，促進學生身心健康發展，幫助師生緩解工作、學習、生活的壓力，在“3.21世界睡眠日”來臨之際，江油市花園路初中開展了“世界睡眠日”主題教育活動。
一是學校加強科普宣傳普及科學睡眠知識。學校通過學校公眾號、校園廣播、國旗下講話向學生宣講睡眠的重要性，提高師生的思想認識，養成良好睡眠習慣。
二是各班召開“良好睡眠 健康同行”主題心理健康班會課。班會課上，同學們跟隨老師聚焦自身睡眠現狀，學會客觀評估睡眠品質，掌握睡眠環境佈置、腹式呼吸法、自我暗示、音樂放鬆等多種改善睡眠的方式，為自身身心健康發展提供有力基礎。
三是統籌作息時間保證學生睡眠時長。面向全校師生發佈一天常規作息時間安排，確保學生就寢時長，每天睡眠達到9個小時。
四是強化作業管理，防止作業擠佔睡眠。學校從保證學生充足睡眠需要出發，建立作業管理制度，強化公示監督機制。從嚴格控製作業總量、提升作業品質、倡導作業分層三個方面向老師們提出了更高的要求。學校定期召開作業管理專題會議，加強課堂教學和作業研究。
五是加強家校協同，確保睡眠管理實效。引導家長關注孩子在家時的睡眠時間和睡眠品質，家校合作共同保證學生睡眠時間。
本次活動旨在繼續推進落實“雙減”政策和五項管理政策，提高學生及家長對睡眠的重視程度，讓家長積極參與到世界睡眠日的宣傳活動中，讓學生在每日的學習之後都能擁有一個健康的睡眠。（葉茂林）
