綿陽市自強中學舉行梓潼縣健身氣功公益培訓暨社會體育指導員培訓活動

來源：中國網時間：2022-11-24 11:34:08 編輯：徐揚點擊：

11月22日，綿陽市自強中學舉行梓潼縣健身氣功公益培訓暨社會體育指導員培訓活動。自強中學、自強小學和定遠小學的10余名教師參加了培訓。

據悉，健身氣功是一個具有民族氣息的傳統體育項目，傳承了中華幾千年的歷史文化。氣功套路或剛柔並濟，或氣韻悠長，一招一式中滲透著中華民族的智慧。

在培訓過程中，氣功老師耐心細緻地講解健身氣功的由來及招式要點，著重強調身體重心的變化和運氣的順序。參加培訓活動的老師們在練習過程中態度認真，神情專注，潛心練習，獲得了培訓老師的高度認可。

活動後，老師們紛紛表示八段錦簡單易學，正適合久坐以後舒絡筋骨，練習後身心非常舒服。

通過培訓活動，既讓老師們鍛鍊了身體、增長了知識，也為下一步各學校開展全民健身活動儲備了人才。（張仕秋）

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