減負的根本在課堂效率，課堂效率低、堂堂課有“夾生飯”就會形成低效課堂，從而教師會將負擔轉嫁到課外，因此樹立以“學”為中心的課堂學習觀。創建真實有趣的課堂情境，提出有價值的核心問題，在獨立思考和合作探究中深度學習，搭建展示交流的平臺，讓課堂從“教”轉變成“學”，從“被動接受”到“思考內化”，由“知識”轉化到“能力”。
一是精準備課。認真備好每一節課，鑽研教材，用好教案，狠抓重難點，把準每一節課知識點。
二是精心上課。上課時，選用多樣化的教學方法與模式，借助資訊技術手段，充分激發學生學習興趣與主動性，讓每一位學生的學習在課堂真正發生，整體提升課堂效率。
三是精選作業。佈置課後作業精挑細選，優化作業，避免讓學生做簡單的重復性的作業。對於作業的講評，有詳有略，突出重點。
學生只有真正跟老師互動起來，學習積極性才會真正被調動起來，多措並施，積極提高學生課堂學習參與率、作業完成率。雙減後，學生的課餘時間明顯増多，家校攜手，一起努力培養學生的學習習慣、閱讀習慣、運動習慣、勞動習慣、參與家庭生活習慣等。