江山市高度重視學生睡眠問題，積極探索小學生中午午休管理方式，家校合力採取多項舉措，助力恢複學生午後學習、活動的體力和精神。
一是創造條件，規劃空間助力午休躺睡。動員居住地址離學校近的學生，中午儘量接送回家午休。建議將教室課桌椅排放教室兩邊，騰出空間場地，為學生們“躺平”午睡創造條件。充分利用閒置教室、功能教室和專用教室，建設臨時簡易學生宿舍。
二是添置裝備，合理分時提高午休品質。建議家長購置可拼接或可折疊瑜伽墊、躺椅，準備毯子、枕頭、眼罩、頭托等物品，提高睡眠品質。合理分時、分段規劃80分鐘午休時間，5分鐘內落實好空間整理、躺具擺放、上廁所關窗簾等準備，安排15分鐘閉眼聽書或助眠音樂，放鬆身心，助力入睡提速。
三是分享辦法，優化細節恢復休後活力。組織討論制定午睡計劃表，集思廣益，分享、優化細節管理經驗。建議飯後睡前飯後20分鐘的閱讀時間，盡可能不討論、不運動。建議午休課最後五分鐘拉開窗簾，播放喚醒音樂。建議學生及時補水，助力提神。編排頭部、手臂、腰部活動小操，組織學生隨廣播密碼律動，逐步喚醒身體正常機能。