國家隊方面，蘭帕德一共代表英格蘭出場106次打進29球，他參加了2006年世界盃、2010年世界盃和2014年世界盃。圖為當地時間2014年6月24日，巴西，英格蘭隊與哥斯大黎加隊在一場世界盃小組賽的比賽中。