年近八旬的央窮是西藏日喀則市德勒社區的退休老人。

央窮出生在日喀則市拉孜縣熱薩鄉的一個窮困家庭，是家裏的長女。她8歲時開始給農奴主當差，放牧牛羊、幹雜活，農奴主卻不管吃穿。白天，她靠家人送去的糌粑充饑；夜裏，她睡在農奴主家的羊圈或廚房角落裏。12歲時，央窮逃到了日喀則市薩迦縣，給當地貴族做傭人，後來又流浪到了拉孜縣扎西崗鄉，吃盡了苦頭。

1959年西藏民主改革後，央窮獲得自由，過上了新生活，還當上了村主任。

1967年9月，央窮從當時的西藏民族學院中專畢業後參加工作，生兒育女。

享受著退休生活的央窮已經兒孫滿堂，她説，如今的生活比蜜甜。

左：央窮的肖像（4月30日攝）。

右上：央窮在給家裏的花兒澆水（4月30日攝）。

右中：央窮的身份證（4月30日攝）。

右下：央窮和來家裏走訪的工作人員交流（4月30日攝）。

每一個冬天的句號都是春暖花開，就好像62年前，中國共産黨把西藏曆史的“冬天”永遠畫上了句號。從此，溫暖的陽光普照雪域高原！

62年前，在中國共産黨的領導下，轟轟烈烈的民主改革徹底摧毀了舊西藏政教合一的封建農奴制度。“世界屋脊”這片古老的土地，從此翻開嶄新的一頁。

62年，西藏換了人間。今天的西藏，人民享有廣泛的民主政治權利，人民生活水準大幅提高，社會大局保持和諧穩定，美麗西藏建設成效顯著。

2020年，西藏地區生産總值增速繼續保持全國前列，城鄉居民每人平均收入連續多年實現兩位數增長，消除絕對貧困，實現脫貧摘帽。

曾經被剝奪了一切，“除了自己的影子一無所有”的農奴，過上了小康生活。

真相，不會湮滅；歷史，永不凋零。歷經苦難的翻身農奴，隨著年齡的增長，慢慢老去、逝去。為了銘記歷史、展望未來，新華社記者深入廣袤的高原農牧區，走近他們的生活，記錄下這段不容忘卻的歷史。

新華社記者 張汝鋒 攝