針對新冠肺炎疫情的防控等級很高，之前我們也採取了延遲復工，居家隔離14天等方式，阻斷傳染源，取得了階段性的效果。接下來，人們陸陸續續開始返工了，那在返工路上我們應該如何進行防護呢？在辦公場所有應該注意哪些？尤其是有哪些我們容易忽略掉的細節呢？
中華護理學會副理事長 皮紅英為您做解答：
【皮紅英】疫情期間大家都熟悉防控措施戴口罩、勤洗手。我們先來看看為什麼這麼做，因為咳嗽尤其是噴嚏中的微生物可以飛1-3米遠，可以通過空氣和飛沫傳播微生物，同時手上如果污染了微生物，通過接觸可以到處傳播，感控原則：預防飛沫和空氣傳播：戴口罩、保持距離，避免在密閉或空氣不流通環境中。預防接觸傳播：不接觸公共環境設施，勤洗手。
首選上班出行方式：
首選單獨出行、綠色出行，推薦交通方式排名：走路 > 自行車 > 自駕 > 共用汽車 > 計程車 > 非擁擠時間段公共交通 > 高峰期公共交通。
乘坐公共交通工具時的防護：
戴口罩，儘量避免面對面站立，和人保持1米以上的距離，避免面對面交流，儘量少接觸公共設施。到達目的地後洗手。最好錯峰出行。
二、在辦公室要做好哪些防護措施？有哪些原則是我們需要牢記的？
【皮紅英】戴口罩、勤洗手、多通風、少交談
保持工作辦公室整潔，開窗通風2次/日，每次至少30分鐘，自然通風最好。勤清潔擦拭辦公桌及公共使用辦公物品表面，在辦公室內可備75%酒精，必要時消毒擦拭辦公區物體表面。儘量減少會議，可通過線上開會。如必須開會，控制參會人員，做好辦公室通風，保持安全距離，縮短開會時間。
三、個人防護主要有以下幾點：
【皮紅英】戴口罩；勤洗手；不要用手揉眼睛、鼻子，不要摸口罩外層；打噴嚏或咳嗽時用紙巾捂住口鼻，然後將紙巾扔到垃圾桶內，如沒有紙巾可用手肘擋住口鼻，減少疾病傳播風險，打噴嚏或咳嗽後應及時洗手；儘量和同事的工位保持1米以上的距離，如果做不到，確實需要近距離交談，可以儘量不與人面對面説話，只要保證對方能聽見你説的話就行；傳遞紙質文件前後均需洗手，傳閱文件時佩戴口罩；減少乘坐電梯，如需坐電梯要戴口罩。在電梯裏按按鍵時，可使用紙巾避污觸摸按鍵。
四、使用公用衛生間有哪些需要注意的？
【皮紅英】隨身攜帶紙巾或酒精棉片，蓋好馬桶蓋沖水，如廁前後洗手。
五、在食堂用餐應該規避哪些風險？
【皮紅英】員工就餐時注意：餐前洗手，建議錯峰用餐，採用分餐進食。可以把餐食帶回辦公室吃；在食堂用餐不與人面對面進餐，儘量保持一定距離。吃飯前一刻再摘口罩。提倡靜默就餐或常説的悶頭吃飯，即吃飯時不交流。餐廳每餐消毒1次，餐桌椅使用後進行擦拭消毒。食具用品須高溫消毒。
六、取個外賣，有可能感染新型肺炎嗎？
【皮紅英】規範防護，可能性很低。取外賣時這樣做，把傳染可能性降到更低
1）取快遞讓騎手or快遞員，把東西放在指定的地點，然後你戴好口罩取貨，儘量避免互相接觸。拆快遞：可戴一次性手套，最好在室外直接拆，紙盒就不必帶回家了，當然，到家後還是要洗手並消毒拆箱用的剪刀。
2）拿外賣：戴口罩，回家後馬上把餐取出，外賣袋扔掉，洗手。
七、如果要面對面開會，會議的頻率、與會人員間隔怎麼安排合適？
【皮紅英】人員間隔及座位前後距離一米以上，將開會人員減到最少，全員全程佩戴口罩，會議室要保持通風狀態，儘量縮短開會時間，不能在一個會議室連續開會。
八、單位的工位安排有什麼需要調整和注意的？
【皮紅英】一般工位距離都在一米以上，如果工位距離近的，可以適當調整。主要是戴口罩，少交談，室內通風或送新風。
九、關於工作場所通風消毒措施有哪些建議？
【皮紅英】有條件持續開窗通風或每日2次，每次至少30分鐘，通風時注意保暖。如果使用中央空調的按要求儘量送新風。
十、密切接觸不同人群的工作人員應該如何防護？比如快遞小哥、計程車司機
【皮紅英】戴口罩、勤洗手；避免直接接觸；如快遞將物品放固定位置後再拿取；計程車司機和乘客都要戴口罩，乘客接觸的車門把手、座椅扶手等的勤清潔消毒，計程車可開窗通風。
