近日，由陳坤發起的心靈建設類公益項目“行走的力量”官方發佈了易烊千璽以“每一刻都是最好的自己”為主題的有心同行者海報。繼5月23日啟動會上發起人陳坤領銜分享情緒故事，梅婷、劉雯、蔡康永、佟麗婭、易烊千璽等有心同行者依次加入“行走的力量”，認真填寫行走報名錶，並陸續分享了自己的情緒故事，為倡導“覺察、面對、接納情緒”的2018“行走的力量”助力。
有心同行者親自填寫行走報名錶，並分享情緒感悟
“行走的力量”堅持倡導大家內觀自我、在安靜中喚醒內心力量，第八年更是從情緒切入，以“每一刻都是最好的自己”為主題，依舊提醒大家觀照自己的內心。陳坤認為，“每一種情緒都是苦樂共存的，會讓我們的生命體更加完整”，只有認真解讀情緒本身的智慧，才能更好地與情緒相處、與自己相處。
這一理念也得到了圈內眾好友的支援，除親手填寫行走報名錶中覺察情緒的問卷外，他們更是依次分享了各自的情緒故事與感悟。
“請對你身邊的人好一點，別總對他説‘你不許有情緒’”，這是來自演員梅婷的分享，在她看來生活中好的壞的都應當自然接納，一切隨遇而安；
無論面對多麼高壓的工作與生活，總能保持微笑的國際超模劉雯則認為，“心情沒有天氣預報，陰晴圓缺總是突然，認真面對就好”；
以“高情商”著稱的蔡康永總能優雅地與情緒相處，在他眼中，很多令人生厭的情緒都是美好的設計，是我們的一部分，“愚公可以不必移山，他只要移動自己就好了。你也不用改變世界，你只要改變看待世界的方法，就好了”；
演員佟麗婭則表示“人都會有反向的情緒表達，最難過的時候是哭不出來的，最高興的時候會掉眼淚”，她認為與其分享不開心的情緒渴望得到他人的回應與理解，不如學著自己去接納；
而剛剛經歷過高考的易烊千璽，説起備考期間最幸福的就是回家看到一窩小貓崽，即使是不愉快的情緒在他看來也無需隱藏：不要隱藏自己的情緒，他們都是最珍貴最神奇的存在。
對於2018“行走的力量”所倡導的覺察、面對、接納所有的情緒，當悅納自我時，每一刻都是最好的自己的理念，他們也紛紛表示自己仍在練習中。今年的有心同行陣容也引發了網友的討論，“每個人的分享都很走心，想和他們學習悅納情緒，做情緒的好朋友”，“前年有劉昊然、竇靖童、陳偉霆等，去年是周迅、許巍、賈平凹、王津等各領域大咖，每年的有心同行者總能讓人驚喜”。
首輪報名即將結束，行走將於八月出發
自5月23日正式開啟行者招募，2018“行走的力量”首輪報名已進入倒計時。據了解，近四週招募中，“行走的力量”項目組收到了來自全國各行各業的報名資訊。數以萬計的報名者中將有200名入選進入第二輪選拔——提交個人情緒故事短視頻，經篩選産生50名進入面試輪，最終將選拔出20名行者，于八月中上旬與陳坤一同前往遠離城市的地方進行“止語”行走。
據悉，首輪報名將於6月23日24:00正式截止，報名結果將由“行走的力量”官方公佈，報名及了解更多項目資訊，均可關注“行走的力量PowertoGo”官方微網志與微信公眾號。
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附：有心同行者情緒故事分享
陳坤：
我是個很敏感的人，每天早上醒來一旦感覺自己不是元氣滿滿，便會做更長時間的瑜伽、倒立或其他練習。也許是我腦子糊塗時做不了任何決定，我一直保持著覺察內心的狀態。比如一發現自己有悲傷的情緒，就會看到它，然後問自己為什麼會悲傷。我從不控制情緒，而是嘗試理解它、理解自己。
當你開始覺察情緒，你已經有了進步，不會讓情緒在你的生活中無序地跳來跳去、不斷疊加；當你在尋找面對情緒的方式時，你又獲得了進步；而當你最後擁抱情緒時，你內在的力量真正成長了。
人就是在不斷的“不舒服”中成長的。
每一種情緒都是苦樂共存的，會讓我們的生命體更加完整。雖然我也會被情緒困擾，但感謝情緒無法刪除。
梅婷：
對於情緒，印象最深刻、感受最豐富的，是那次轉山。
我生第一個寶寶時，經歷了漫長的懷孕，生産過程中也多次體驗生死一線，在半年哺乳期後，又經歷了身體激素的不平衡，生活突然從二人世界變得沸沸颺颺……我的身體和情緒，都達到了一種極限的狀態。
後來我和我先生、好朋友和工作夥伴，組織了一個小團隊，去了一趟西藏岡仁波齊。突然抽離出原先的環境，深入到自然當中，瞬間感受到了大自然無窮的能量和美感。短短十天，看著星空、雪山，看著廣闊的自然，體會團隊在一起無限的快樂，讓我很快調整了自己的情緒，感覺身體裏吸收了很多能量和信心。
對身體極限的挑戰，也讓每個人的身體能夠呈現和包容一種自己都預料不到的韌性。
回來以後，人像被清零了一樣，做什麼都是能量滿滿，一切都恢復到了最好的狀態。生活又開始繼續。後來偶爾工作疲憊、情緒不高的時候，總會想起那次經歷。
劉雯：
關於情緒的故事每天都在發生。
某個還沒睡夠的早上，鬧鐘響了三次；掙紮起床後，看見手機裏有一堆郵件和微信要回；想看個新聞打破這份冷清，卻發現電視壞了；拿起一個蘋果，又把手給削破了……而半個小時之後，你就需要出門。
有時候，糟糕的事情總是搶著來。
這時，你需要做的，就是嘗試調整自己的情緒，接納這些已經發生的事：
來不及回郵件和微信，你可以待會兒在車上回；沒有電視，或許你可以聽點歌；簡單處理好傷口，然後從從容容出門。
你打開門看見外面陽光正好，空氣中瀰漫早晨的那種清新。
蔡康永：
我對節目內容製作，覺得不夠用心時，會生氣，但生氣時覺得怒火中燒，會影響思考，所以就想像電影裏那種會結冰的超能力者，練習把自己的生氣想成是結冰，而不是火燒。
這樣頭腦比較能繼續思考。
可能因為這樣，歷任製作人都説我開始錄影前，後臺都陰氣森森，像停屍間。
佟麗婭：
拍《智取威虎山》的時候，是我第一次和徐克導演合作。
剛開拍我也不了解他，上來就先拍打槍和各種跑動，甚至都沒有拍到臉，這種戲路對我來説特別陌生。看不到自己的表演，我一直處於一種“忐忑”的情緒裏——擔心自己的表現不夠好。
當下的處理方式就是每一天都比前一天更努力啊，哈哈哈~後來也思考過，其實儘自己最大的力就好了，努力提高自己的修為，增強內功，結果就是一個自然形成的過程，這個過程有時候可能是人力也無法干預的。
易烊千璽：
最近最幸福的事情就是回去看到我們家一窩子小貓崽。
前段時間，我們家貓在我備考的時候生了一窩小貓，每次看到就感覺……幸福得不得了。
世界上沒有比這更幸福的了，特別想把它們一個個都抱在懷裏。
