繼續堅持戴口罩
口罩是預防呼吸道傳染病的重要防線,可以降低新型冠狀病毒感染風險。口罩不僅可以防止病人噴射飛沫,降低飛沫量和噴射速度,還可以阻擋含病毒的飛沫核,防止佩戴者吸入。
即使打了新冠病毒疫苗
也要繼續戴口罩
對於個人來説,接種疫苗的保護效果不是100%,並且産生保護性抗體也需要一定的時間;對於群體來説,在沒有形成免疫屏障的情況下,新冠病毒依然容易傳播。所以,現階段一些防控措施仍然要堅持,包括戴口罩、保持社交距離、勤洗手、通風等防護措施。
在公共場所
通風不好的密閉空間等
建議戴口罩
在空氣流通不好地方,比如封閉的交通工具飛機、高鐵、地鐵、公交車等,封閉的公共場所如乘坐電梯這樣通風條件不太好的地方,要戴口罩。 到醫院就診或者陪同親友看病,在醫院環境中一定要戴口罩。 此外,在公共服務窗口,像超市的收銀、銀行的櫃檯這些地方要戴口罩。 口罩在變形、弄濕或弄臟導致防護性能降低時需及時更換。
如何正確戴口罩
有呼吸道基礎疾病的患者需在醫生指導下使用防護口罩。 年齡極小的嬰幼兒不能戴口罩,易引起窒息。 棉紗口罩、海綿口罩和活性炭口罩對預防病毒感染無保護作用。 科學佩戴口罩對於新冠肺炎等呼吸道傳染病具有預防作用,既有利於保護個人,又有益於公眾健康。
潔雙手
日常注意手衛生,佩戴和摘下口罩時,要洗手。
辨正反
戴口罩前,請將口罩鼻夾側朝上、深色面朝外。如口罩無顏色區別,可根據口罩皺褶判斷,皺褶處向下為外。
嚴密合
戴口罩時,用雙手手指置於金屬鼻夾中部,一邊向內按壓一邊順著鼻夾兩側移動指尖,直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止。同時快速吸氣,檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處洩露,再調整鼻夾。
防飛濺
打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩,可適時更換;如不習慣,可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻。
護幼兒
幫小朋友整理口罩時,要做好手衛生,不要用不乾淨的手觸碰孩子的口罩、臉或者頭部。
巧更換
口罩佩戴使用中,如果發現口罩明顯潮濕或臟污時,建議立即更換新口罩,以免影響防護效果。
策劃:譚嘉
來源:整理自國家衛生健康委員會官網、
健康中國、中國疾控動態等
編輯:李君