平日大部分訓練都是潘穎琳自己練習。下水後，她往往一泡就將近兩個小時。
水底“打怪獸”
95後廣州女孩的水下曲棍球競技夢
“很多人都説，人生的旅程就像不斷打怪獸過關，我覺得‘水曲’也一樣。” 潘穎琳，一名地道的廣州西關95後女孩。當很多同齡人癡迷于玩手遊時，她卻泡在水底玩曲棍球“打怪獸”。她玩“水曲”已有兩年時間，在廣佛隊算是一名老隊員。她還進入了國家隊，參加了去年亞洲盃的比賽。
在潘穎琳看來，水下技巧、閉氣和團隊配合，是水底的一隻只“怪獸”。“我們是一幫水下打怪超人，已經重整旗鼓。換一種心態，進入下一個打怪獸關卡。”潘穎琳打趣説，“我的下一個目標是4年後進入中國專業隊，參加世界賽。”
潘穎琳進行水下曲棍球訓練有秘方。
現場：在泳池底激烈“打怪獸”
晚上7時，廣州芳村龍溪東路的一個游泳館人聲鼎沸。
在一個泳池裏，十多個人身穿泳裝和戴著腳蹼，頭戴呼吸面罩，手持L型短棍，倏地潛入水中，分成兩隊，在泳池底部追逐一隻紫色的“怪獸”。雙方你來我往，好不激烈。這是廣佛水下曲棍球隊日常訓練的一個縮影，每週二、週四晚上都會上演。
其實，在比賽和訓練時，隊員們爭搶的是一個黃色的扁圓形球，它內置鉛塊、外包橡膠，重1.3千克。這種將玩偶代替鉛球的玩法，隊員們稱為“打怪獸”。“這個玩法在歐美等水曲強國非常流行，給枯燥的訓練增添了樂趣。”廣佛隊領隊李冠釗説。
水下曲棍球，作為時下新興的一種運動，2009年從歐洲傳入我國，在北京、上海、廣州等地越來越受年輕人的喜愛。95後女孩潘穎琳便是其中一位。擅長游泳的她認為，水曲這項運動帶給她不斷挑戰自我的動力與激情。
水曲就是在3米深的水底打曲棍球，一隊由10名隊員組成(一般6男4女)。比賽時6人在水下，4人在水面替補，與另一支隊伍對壘。廣佛隊訓練賽開始後，雙方隊員迅速潛入池底。十幾秒後，陸續有球員浮上水面換氣，替補球員馬上鑽入水底。就這樣水上水下幾個回合，忽然水面傳來一陣歡呼聲：“進球啦！”
“水曲不僅是一項競技性運動，更是一種健康、有趣而且安全的娛樂方式。”潘穎琳説，具備一定游泳和潛水基礎的人就可以參加這項運動。
目標：4年後挺進專業隊 代表中國參加世界賽
兩年前，潘穎琳剛加入廣佛隊。那時她留著一頭短髮，看起來神采奕奕。如今，長髮的她個子長高了，與記者交談起來顯得更自信、從容。作為一名前鋒，她的水曲技術也有了質的突破。
潘穎琳是地道的廣州西關人，從3歲起就學游泳，“那時是爺爺教我的”。潘穎琳的父親是一名游泳教練，這個留著寸頭的中年男人，在潘穎琳小的時候就想把她培養成一名運動員。然而，潘穎琳卻選擇了學習設計專業，拿起畫筆與設計圖紙打交道。
一次偶然的機會，潘叔與廣佛隊的領隊李冠釗相識。潘叔把水曲介紹給女兒。接觸這項運動後，潘穎琳頓時覺得自己發現了一個新世界。“在水下面，可以玩出這麼多花樣。”潘穎琳打著手勢説，“發球超型！”
愛上水曲後，潘穎琳全身心投入到這項運動，並重新找了一份工作。週末空閒時她會一邊看網上的教學視頻，一邊用球棍練習發球。
“我想往專業的方向發展，就必須利用一切閒暇時間，提升個人的技巧和能力。”潘穎琳堅定地説。她有一個目標，就是4年後進入中國專業隊，參加世界賽。
苦練：在4米深的池底一泡就是兩個小時
廣佛隊已參加了兩屆中國杯比賽，潘穎琳兩年前加入的時候正是球隊全盛時期。
由於游泳底子比較好，加上訓練刻苦，入隊第二年，潘穎琳就入選了國家隊，參加了亞洲盃比賽。
成績取得的背後，是潘穎琳平時對自我的嚴格要求。平日大部分訓練都是潘穎琳自己練習，或者找隊友一對一搶球。下水後，她往往一泡就將近兩個小時。潘穎琳説：“在池底始終咬著呼吸管，時間久了會覺得太陽穴的位置疼。”
“玩的關卡越高，‘怪獸’和障礙就越多、越大。沒人合練，那就自己來。”這是面臨困難時，潘穎琳對自我的激勵。訓練時，她找到4米深的泳池，這樣就可以提升身體抗水壓的能力、增加閉氣的時長以及提升傳球的靈活度。
加入國家隊後，教練Emma給潘穎琳制訂了一個訓練計劃，要求她每週都更新訓練數據。“沒什麼訣竅，就是多練習。”潘穎琳努力自學“打怪獸”新技能，還會分享給其他女隊員。
難題：團隊提高配合默契度
“哪有人像你打得這麼快……”“第二球你應該傳給我，我已經佔好位置，傳給我就能進球了。”訓練賽休息間隙，廣佛隊的隊友們往往會出現一些討論甚至爭吵的聲音。水曲作為一個團隊運動，在水下無聲的環境中，該如何提高隊員們配合的默契度是球隊的難題。
潘穎琳説，團隊配合就是水曲這項運動的“終極大Boss”。“要是打不贏它，整個團隊都會全軍覆沒。”在廣佛隊的訓練賽中，一場比賽大概中途有5分鐘的休息時間，隊員們需要停下來，才能告訴對方這個球怎麼打。
“這就是默契程度的差異導致的。”有著10年水曲經驗的海歸博士、教練楊玉濤總結説，“為了更好地培養默契度，隊員們選擇了‘打手勢’。我們事先商量好戰術，提前約定幾個手勢動作，以應對水底比賽時不同的狀況，現場靈活應變。”
期望： 水曲小眾時尚 盼更多人加入
與國內其他城市的水曲隊一樣，廣佛隊面臨相似的困境，即如何維持球隊的組織和運營。畢竟球隊的成員都是因為同一個愛好而走到一起，自費來參與這項運動的。平日隊員們都有正式的職業，他們從事各行各業，有潛水教練、海歸博士、在校大學生等。
2017年中國杯比賽結束後，廣佛隊經歷了一次考驗，潘穎琳至今仍記憶猶新。“當時因為不少主力隊員要工作，沒法參加比賽，導致球隊的成績不好，這在一定程度上打擊了大家的信心和士氣。曾經有一段時間，來訓練的隊員少了。”潘穎琳説，“幸好球隊最終還是挺過來了，大家對水曲有著難以割捨的熱愛。”
廣佛隊目前大約有150多名成員，但平時經常參加訓練的僅有四五十人。“大多數新人都是熟人、朋友介紹進來的。”李冠釗説，目前知道水曲這項運動的人還不多，了解水曲、願意加入的就更少了。為了吸引更多年輕人參與，球隊特地選擇了1.6米水深的泳池作為其中一個訓練場地，讓初學者更容易適應。
“我想對年輕人説，玩水曲其實很時尚，也不容易受傷。最起碼游泳技術、肺活量可以得到鍛鍊。”潘穎琳笑著説，熱切盼望有新鮮血液加入水曲。（文/廣州日報全媒體記者李賢 圖/廣州日報全媒體記者何波 通訊員范思源）
