特勤療養，水兵楊勝海的三個沒想到

　　楊勝海

當了20年水兵的楊勝海咋都沒想到，自己一個守護髮動機的普通戰士還能去療養。更讓他沒想到的是，這次療養跟想像中的大不一樣。

他沒想到療養像會診。20年來的絕大多數時間裏，楊勝海都是穿著一身油跡斑斑的作訓服，拎著鉗子扳手守護著軍艦炙熱的“心臟”。遇到故障搶修，每次他都是一身油一身汗。由於長期在高溫、高噪、高壓環境下工作，他經常出現腰酸背痛、耳鳴失眠等症狀，而且情緒偶爾也會變得急躁。

這次單位安排他療養，楊勝海本以為就是度度假、散散心，放鬆放鬆。可沒想到，他剛入住特勤療養科，醫護人員就來查體問診、交待療養事項。

次日一早，療養員們接受了全面體檢。楊勝海的尿酸和甘油三酯兩項指標有點高，此前單位組織體檢時他就知道。沒想到連他自己都不在意的小毛病，療養院卻很重視。科主任孫玉波專門找到他：“你兩項指標高，從今天午飯開始，不要再吃高脂肪食物而且要限制飯量，下午還要進行心腦血管及各關節全面檢查。”

沒想到，不僅是楊勝海，還有和他一起療養的其他特勤療養員。根據全面體檢結果，營養科首先調整了療養員們的食譜，減少了脂肪食物及細糧，增加了粗糧和蔬菜的比重；體療科制訂了針對性的“體能訓練個性化套餐”，針對每個人的情況區分了訓練課目、強度和時間；在特勤科針對潛在的病情給予了藥物治療的同時，中醫理療、心理干預及心理行為訓練也適時展開。

他沒想到療養像軍訓。楊勝海辦理入院手續時，隨同療養須知拿到手的還有一份訓練教育計劃表。報到第二天一早，他就被急促的集合哨聲驚醒，條件反射般套上體能訓練服往樓下跑。

療養區值班人員正在整隊，楊勝海趕緊“報告”入列，隨後進行跑步訓練。收操講評，值班員説：“療養不是休閒，特勤療養是戰鬥力的加油站，將嚴格按計劃進行訓練考評！”

收操之後，楊勝海細看訓練計劃發現，器械、耐力操、太極拳、跨海跑、仰臥起坐、負重深蹲起立等訓練按不同崗位和年齡進行了“個性配餐”，既讓療養員保持體力和反應速度，又不會感到訓練負荷太重。一週的訓練下來，他説：“特勤療養訓練能讓人的身心始終處於興奮狀態，就跟換個地方當兵一樣！”

特勤療養訓練課要求很細緻。一次器械訓練，楊勝海托舉50公斤級杠鈴，提前沒有充分預熱就上器械，被體療科主任高軍發現後及時糾正。“特勤療養是為了讓大家最大限度地恢復身體機能，釋放心理壓力，以便回歸戰位後更好地生成戰鬥力。”療區領導説。

他沒想到療養像學藝。一個月的特勤療養很快就要結束了，楊勝海看著自己各項指標都回歸正常的體驗報告異常興奮。

由於長時間處於高溫、高噪、高壓的工作環境，睡眠品質不好一直困擾著楊勝海。心理諮詢師齊佳偉把他請到高壓靜電治療平臺沙發上，讓他放鬆坐下、腦子放空，在輕緩的音樂聲中，緩緩地念著指導語：“輕輕的閉上眼睛，慢慢呼吸，越慢越好……”楊勝海隨著節奏調息了不大功夫，很快就進入了放鬆狀態。45分鐘後，齊佳偉關閉了設備並叫醒了入眠的他。楊勝海晃了晃腦袋説：“真輕鬆！”

為了便於特勤療養員自我調節睡眠，心理科還將指導語和輕音樂混錄成mp3並製作成光碟送給大家。楊勝海説：“這下好了，不僅解決了自己的問題，回去還能教戰友減壓、助眠！”

特勤療養員們學到的“手藝”還有很多。由於絕大多數時間漂泊在海上，楊勝海和不少戰友倍受腰肌勞損、風濕、關節炎的折磨。療養期間，他經常去理療科和中醫科接受針灸、拔罐、烤電、艾熏、推拿等治療，效果特別好。醫護人員從簡單的拔罐教起，邊指導操作邊講解理論，使療養員們回到部隊就可以自己開展治療。