軍情24小時：元宵節來了 這種燈竟然成為市民的最愛( 1 / 42 )

　　掏槍後，要迅速利用肌肉記憶完成上膛、擊發過程。

肌肉記憶的訓練方法

肌肉記憶瞄準的原理是通過千百次的重復訓練抬槍、瞄準動作，讓潛意識記住身體的角度、力度和姿勢，從而達到抬槍就自然瞄準的效果。潛意識與意識不同，意識是受人腦控制的，只發揮了人腦機能的最多5%。而潛意識是人腦不能控制的，佔人腦95%以上，人腦能控制的大腦機能只是冰山一角。

這就像騎自行車，你的潛意識學會了，就不知不覺地學會了，但是你的意識根本不知道是如何平衡，如何用力的。因此通過無數次的抬槍肌肉定型訓練是訓練潛意識，掌握肌肉記憶瞄準的唯一方法。

成為快槍手，多打實彈是必須的，但是再多的實彈也替代不了經常進行的快速出槍練習，每天堅持開展各種形式的模擬訓練，如雙手呈持槍狀態，右手大拇指的指向就是你真實瞄準的方向，每天反覆訓練積累，才能保持高水準的肌肉記憶瞄準能力。

肌肉記憶瞄準訓練是讓潛意識記住瞄準時身體微妙的協調控制，但是具體是哪種姿勢的肌肉記憶瞄準呢？最初，你應該掌握基本的雙手持槍、抬槍的肌肉記憶瞄準，並做到非常熟練、快速和準確。

而後要完成實戰中所有可能會出現的肌肉記憶瞄準課目：高瞄，中瞄，低瞄，側瞄，左手瞄、單手瞄、直臂瞄、曲臂瞄、轉身瞄、掏槍瞄、行進瞄，切角瞄，腰際瞄……無論哪種肌肉瞄準的方法都需要反覆經常的訓練，一一掌握，讓潛意識控制你的瞬間瞄準，形成肌肉記憶。

一旦你能完成肌肉記憶的訓練方法，你離一個快槍手就不遠了。