昨天你睡好了麼?研究發現睡不好覺容易致癌

美國斯坦福大學醫學研究中心的科學家們研究證明,正確的睡眠方式能夠預防機體組織遭受癌症的侵襲。

(北京中醫藥大學東直門醫院腫瘤血液科主任醫師 李忠)美國斯坦福大學醫學研究中心的科學家們研究證明,正確的睡眠方式能夠預防機體組織遭受癌症的侵襲。因為在夜間,人體內會産生褪黑激素,它所具有的抗氧化性能能夠保護機體,使機體免受氧化物對脫氧核糖核酸(DNA)造成的損害,同時它還能抑制雌激素的産生,而雌激素是能促使某些腫瘤的生長和發展的。

另外還有一種機體晝夜節律機制對腫瘤細胞會産生影響,那就是可的松的晝夜變化幅度。可的松的分泌量在淩晨時分處於高潮階段,而在白天則會下降。它能對人體的免疫系統産生巨大的影響,當然也影響到人體對腫瘤的抵抗力。可的松分泌規律一旦遭到破壞,就會導致機體組織免疫系統被破壞,後果將可想而知。同樣,動物實驗結果也表明,經常性的睡眠中斷能夠導致動物體內癌瘤生長速度加快。

原標題:好好睡覺!睡不好容易致癌

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