男性雄激素越旺盛越好嗎?實話實説:50歲後,可能會帶來3大問題

男性雄激素並非越旺盛越好,反而容易引起健康問題。

“靜靜,你看,那個健身教練多man,全身散發著男性荷爾蒙,那健碩的肌肉,還有那性感的胸毛,一看就是雄性激素特別旺盛的人。”健身房裏,小紅與閨蜜靜靜在一起竊竊私語。

“你以為雄性激素越旺盛越好,那你就錯了。我看網上説雄性激素越旺盛的人,越容易脫髮,頭頂的頭髮容易掉光光。”

“你一定是騙人的,如果真的是這樣,那麼帥的人變成了禿頂不是很可惜了,哈哈哈!”靜靜一邊説著一邊笑了起來。

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可能不少人也有跟靜靜一樣的想法,就是男性雄激素越旺盛越好,而網上也有人説,男性雄激素並非越旺盛越好,反而容易引起健康問題。

那麼,到底哪種説法才是正確的呢?下面,左撇子就帶大家一起來認識一下雄激素,男性雄激素是不是越旺盛越好呢?

一、男性雄激素在人體中發揮著怎樣的作用?

雄激素並不是只有男性才有,其實女性體內也會分泌一些雄激素,而在生活中人們往往會將雄激素稱為“男性雄激素”,這住院是因為男性體內的雄激素水準比較高,在男性中最具代表性,一個人之所以被稱為男人,就是雄激素在起主要作用。因此,對於男人來説,雄激素主要有下面這幾個作用:#健康明星計劃#

促進男性小雞雞的發育

男人正是由於雄激素分泌比較多,才能刺激小雞雞正常發育,如果在胚胎時期缺乏了雄激素的刺激,那麼有可能就沒有小雞雞了,反而會向女性型轉化。而在出生之後,雄激素不斷分泌刺激,才能讓小雞雞不斷發育長大,成為一個真正的男人,具有男人該有的性功能。

如果生活中存在睪丸發育不良的話,那麼就會影響到雄激素的分泌,這個時候就需要長期補充睪酮,這樣才能使小雞雞正常發育,從而才能保持應有的體態以及男性魅力。

保持男性的第二性徵

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到男子到了青春期之後,就會在雄激素的刺激下,使男子出現喉結、骨骼開始變得粗壯、肌肉也變得發達,同時鬍子、腋毛、陰毛、腿毛等也會變得又粗又長,顯示出一個男人應有的陽剛之氣,並且雄激素還會使男人的這個第二性徵保持下去。

如果這個時候,因為睪丸發育不良等原因而造成雄激素減少或者缺乏的話,那麼這個男性的第二性徵就沒有那麼明顯,讓我們看不到一個女人的陽剛之氣,反而呈現“娘娘腔”的陰柔之氣。

促進精子的生成

在男性體內,精子是在睪丸內的曲細精管産生的,這些曲細精管裏面含有許多精原細胞,而這些精原細胞在睪酮素的作用下,通過分裂增殖,就可生成精子。

如果雄激素不足的話,那麼就容易造成睪酮濃度低,最終就會使睪丸的生精功能出現顯著減退,使精子生成減少或者出現成熟障礙,於是就會影響到精子品質,使人出現少精症或者精子畸形等異常情況,到最後可導致不孕不育。

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促進人體全身代謝

雄激素不僅可以促進人體蛋白質的合成,使人體肌肉增大、骨骼強健,而且還能刺激骨髓造血幹細胞,使體內産生更多的紅細胞以及血紅蛋白,從而使男性充滿精力,保持很好的代謝狀態,同時對於改善下泌尿道症狀也具有一定的作用。

可以説,一個男人強不強,最主要就是雄激素足不足。正是雄激素在男人中佔據主導地位,才使一個男人成為一個真正的男人。二、男性雄激素是不是越旺盛越好呢?五十歲以後,雄激素過多的話,反而可能會帶來3大問題:

雄激素對於一個男性來講是非常重要的,但是卻不是越旺盛越好,只有合適的濃度才是最好。特別是年齡到了50歲之後,如果雄性激素還過於旺盛的話,那麼就可能會帶來3個健康問題。

1、脂溢性脫髮

不知道大家有沒有發現,現在許多男性朋友到了一定的年齡就會出現脫髮的問題,特別是50歲之後,有部分男人已經變成了禿頭,前額以及頭頂上的頭髮已經完全脫光。據2019《中國脫髮人群調查》數據顯示,我國脫髮人群約為2.5億,平均每6個中國人中就有1個脫髮。

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看到這麼多人出現脫髮問題,可能許多人認為那是由於他們經常熬夜,工作壓力大,精神緊張,還有經常吃一些刺激性食物造成的。

但是其實,很大一部分人是由於體內雄激素過於旺盛,從而出現雄性激素禿髮,也就是我們平時説的脂溢性脫髮,而這個罪魁禍首就是雄激素裏面的雙氫睪酮。

因為我們人體頭髮毛囊細胞裏面有雄激素受體,如果體記憶體在過多的雙氫睪酮,就可以與這些受體可與頭髮毛囊細胞的雄激素受體發生反應,破壞毛囊結構,影響毛囊的健康生長,造成毛囊退化以及萎縮,從而使前額兩側鬢角部或頂部的頭皮組織出現營養障礙,油脂分泌異常,發生頭皮瘙癢、皮屑增多等問題,於是就容易導致脫髮。

2、前列腺疾病

前列腺是男人的“生命腺”,但是同時隨著年齡的增長,許多人卻非常容易出現前列腺問題,導致一些前列腺疾病的發生,從而困擾著許多男性朋友。

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而前列腺是大小和功能很大程度上依賴於雄激素的水準,特別是隨著男性年齡不斷增大,前列腺也會不斷變大,如果雄激素水準過於旺盛的話,那麼就可過度刺激前列腺細胞增殖,從而導致前列腺增生的發生。據資料統計,在我國50歲以後的男性中,約50%以上都有不同程度的前列腺增生。

另外,雄激素過多還容易造成前列腺腫瘤細胞的分化、擴散,從而增加前列腺癌的發生風險。已經有研究顯示,前列腺癌就是由雄激素促發的男性惡性腫瘤。

3、脾氣暴躁、易怒

但我們看到一個男人脾氣暴躁、易怒時,我們往往第一感覺認為就是這個人是不是患有甲亢呢?

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其實,體內過量雄激素也特別容易讓人出現脾氣暴躁、易怒,可因為一點小事就出現情緒激動,富有攻擊性,特別暴躁。這是因為雄激素過於旺盛往往會使男性精神亢進,情緒就容易激動。

三、如何維護健康的雄激素?

雄激素對於男性朋友是生命中不可或缺的東西,但是並不代表雄激素越多越好,只有維持在一個合適的水準才是最健康的。因此,為了避免雄激素過多,我們需要注意以下這幾個方面:

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❶生活中儘量減少攝入富含雄激素的食物,比如動物的睪丸、動物的腎臟、動物的外生殖器等食物,特別是不要濫用一些補腎壯陽的藥物。

❷適當進行體育運動,不僅可以促進血液迴圈,又可以控制體重,避免肥胖,因為肥胖的人往往更容易分泌更多的雄激素。

❸保證充足的睡眠,這樣可以有效避免身體發生內分泌紊亂,使雄性激素分泌正常,那麼就不容易造成雄性激素分泌過於旺盛。

❹當發現雄性激素分泌過於旺盛時,應該及時到正規醫院檢查,並在醫生的指導下服用藥物進行治療。

總的來説,我們要學會維護健康的雄激素水準,雄激素並不是越旺盛越好,特別是不要讓雄激素過於旺盛,這樣才有利於中老年的身心健康。

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