北亞針灸推拿科錢曉峰:失眠了您應該怎麼辦?

有研究顯示,失眠的患病率呈逐年增高的趨勢,患病人群趨於年輕化,嚴重影響了患者的生活品質和工作效率,引起焦慮抑鬱,甚至出現輕生的念頭。

失眠中醫又稱不寐,表現為經常不能獲得正常睡眠,睡眠時間及睡眠深度不足。輕者入睡困難,或寐而易醒,重者徹夜不眠。失眠常與飲食不節、情志失常、勞逸失調等因素有關。多見於西醫學的神經衰弱、焦慮性神經症、抑鬱性神經症等多種疾病中。有研究顯示,失眠的患病率呈逐年增高的趨勢,患病人群趨於年輕化,嚴重影響了患者的生活品質和工作效率,引起焦慮抑鬱,甚至出現輕生的念頭。北亞針灸推拿科錢曉峰主任提醒患者應戒思慮過重,以免耗傷心血,心神失養,夜寐不寧,養心是根本。


錢曉峰主任介紹,家住北京市豐台區王佐鎮的鄭先生,被失眠的毛病困擾兩年多,各種中藥西藥都吃了個遍,睡眠的問題仍不見好。每天休息不好,已經嚴重影響患者日常工作和生活,苦惱不堪。2021年3月,該患者經朋友推薦慕名來到北亞骨科醫院針灸推拿科就診。


患者病情分析

患者男,46歲,平時工作壓力比較大,每天因為各種事情勞心勞神,時間長了,嚴重影響了睡眠品質,每日睡眠時間不到 4小時,入睡困難,睡眠淺,夢多,聽到一點動靜就會醒來,醒後就再也睡不著了。長期睡眠不足,患者晚上睡不好,白天頭腦不清晰,沒有精神。考慮該患者疾病是長期思慮過重,耗傷心血,導致心神失養,夜寐不寧所致。錢曉峰主任為其開具7次的針灸治療,並詳細寫出了針灸處方:百會、四神聰、內關、三陰交等。由蔡凱醫生負責,第一次扎完之後,患者當天晚上的睡眠就明顯改善了,不僅睡眠時間延長了,睡覺也比之前安穩的多。患者表示非常滿意,也信心大增,覺得自己找對地方了。之後的治療,患者經常在留針的時候就已經打起了呼嚕。7次治療結束,患者失眠的毛病就徹底改善了。3個月以後,患者因為頸椎病、腰椎間盤突出又來到北亞就診,患者表示,針灸太管用了,現在自己睡眠很好,每天晚上半個小時之內就能睡著,睡眠時間也延長了,晚上也不怎麼做夢了,特別好。


錢曉峰主任道,目前失眠的主流治療仍以鎮靜安眠類藥物為主,但此類藥物都有明顯的不良反應,如成癮性、依賴性、戒斷性反應以及呼吸抑制等。失眠是針灸的優勢病種之一,眾所週知,針灸治療具有簡易便廉、安全無副作用的特點,在對於失眠的治療中更能提現出其獨特的優勢與療效。如果您正在遭受失眠的困擾,不妨嘗試一下針灸,也許小小銀針能還您安穩睡眠!

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