如果能活到100歲,你將如何度過晚年?

葉子掉落下去,成為樹木生長的肥料。人生,也應當如此。

《百歲人生》一書中指出,21世紀初出生的人,有一半的概率活到100歲,這在發達國家已經成真。

你有沒有想過,如果真的能夠活到100歲,你的晚年將如何度過?

也許很多人的願望是:有生之年更多地活出自己的價值。可是,怎樣的人生才能實現自我的價值呢?

葉子掉落下去,成為樹木生長的肥料。

人生,也應當如此。

《活著活著就100歲了》的作者——南韓哲學教授金亨錫,就是這樣一位老人。

100歲了,他還在堅持寫作和事業,依舊熱愛生活。他的“秘訣”,就是為自己想做的事情傾注心血,“這種努力一直引領著我活到了一百歲”。

新中國001號博士的養老選擇

事業可以增加生命的長度和品質,這樣的例子在中國也有。新中國培養的第一位博士——馬中騏就是其中的典範之一。

手握001號博士證書,馬中騏一直工作到2005年,65歲的他在任上退休。

有些人前半生輝煌,退休後人生走向黯淡。馬中騏卻並非如此。

因為理論物理的工作特點,退休後他還可以像上班時候一樣從事研究工作。

機會總是垂青有準備的人。

楊振寧先生一生最重要的三大科學貢獻之一,二十一世紀開始得到實驗驗證。當然按照實驗的需要,研究問題的條件也有所變動。馬中騏和同事合作找到了新問題在一定條件下的精確解。

新問題引起了楊振寧的興趣,他主動邀請馬中騏合作進行深入研究,一同完成了五篇學術論文。與物理學大師近距離合作研究,使馬中騏得到豁然開朗的體驗。

2013年,馬中騏又迎來了事業上一次重要機遇——一位美國教授向他的學生提出了一個群論問題。而這個問題正是馬中騏一直想解決而尚未解決的問題。現在退休了,他可以全力以赴地研究這個問題。

然而,令他非常煩惱的事情,就是買菜做飯、打掃衛生等生活瑣事,佔據了他不少時間。這樣的情況一直持續到2018年春節前,他接到一份邀請——參觀泰康之家養老社區。

最初,馬中騏夫婦對養老社區的要求不高,就是“住得舒服,能滿意地解決吃飯問題,有一個溫水游泳池”。參觀之後,夫婦二人就當機立斷地成為泰康之家正式居民。

居住一段時間後他們更發現,泰康之家養老社區的條件,大大超出二人的預期。“這裡不是養老,而是真正是‘享老’。” 馬中騏説,他們不僅對飯菜飲食、居住條件、健身設備都非常滿意,更對這裡從急救、慢病管理到康復的全方位服務深感安心。

泰康之家吳園居民,也是曾經粵園的居民、新中國“001”號博士 馬中騏

馬中騏夫婦先在粵園居住了三年,作為上海人,今年他們正式移居到吳園。因為一生從事研究工作,他的積蓄並不多。為了住進泰康之家,他賣掉了原來的住房,泰康已經成為他自己的家。

如今,馬中騏對泰康之家養老社區“越來越喜歡,越來越滿意了”。

他親眼見到好幾位居民腦梗了、心臟病了,按一下報警紅色按鈕,醫護人員幾分鐘內趕到,病人立刻被送進醫院緊急搶救。“兩個禮拜不到,病人回來了,一點後遺症也沒有。”

如今,他的朋友多了起來,生活變得絢爛多彩。他喜歡游泳、喜歡橋牌,都有居民長輩作伴。他的橋牌技術過時了,就有朋友介紹新技術互相切磋。“吃飯的時候常常能嘻嘻哈哈地聊上一個半小時。再心情愉快地回去繼續工作。”

他看到社區裏有不少90歲左右的老人,都很健康愉悅,這對於他是一種榜樣和鼓舞。

“我現在81歲身體還很好,到了90歲也可能和他們一樣。跟他們在一起生活,我可以價值再創造,做不少事情。成為一名泰康居民,我感到驕傲。”

生活豐富的同時,群論的研究也取得了突破。2019年,群論教材的英文版得到發表。如今,他還在繼續寫中文群論教材。

為了教居民玩數獨遊戲,馬中騏鑽研了數獨整體解法,還在新加坡出版了解數獨遊戲的英文書。從去年元宵節開始,馬中騏堅持每天給居民出一道數獨題,現在還在繼續。

“成就感很重要,有成就感可以促進長壽。”泰康之家養老社區不僅僅是老年人的迪士尼,更是價值再創造的中心。馬中騏透露,最近泰康集團還幫助居民理財,幫大家真正在實踐中實現長壽閉環,健康閉環和財富閉環。

10月14日,“創享長壽時代 · 追夢精彩人生”第二屆泰康居民節重陽盛典在北京舉辦;泰康之家全國7城8地養老社區同步開展了一系列主題慶祝活動。

打破年齡邊界,實現價值再創造

生生不息的活力和創造力,以及熠熠生輝的社會價值,在很多泰康居民身上都有。

“活到老學到老,學不到老,還能夠奉獻到老嘛。”現年93歲高齡的鈕薇娜阿姨退休前從事建築研究工作,但古詩詞一直是她的興趣愛好。入住泰康之家·燕園之後,她終於有了時間和精力,自己鑽研開發了一套《讀宋詞》課程。

現在,鈕薇娜是樂泰學院古詩詞鑒賞課資深“講師”,甚至在疫情期間還當上了“網紅主播”。

她説:“鑒賞詩詞本來只是我的愛好,但能分享給更多的人,讓我有很強烈的獲得感和幸福感。”如今,她的第四本書《婉約豪放三百首——大宋王朝的那些人、那些事和那些詞》即將出版。

在泰康之家,既有武漢大學原校長劉道玉接連出版了《論愛的教育》、《其命維新——劉道玉口述史》等2本著作;也有北大教授錢理群心無旁騖、筆耕不輟,用6年出版了8本書,超過300余萬字,達到了他人生創造的新高峰……

更有許許多多的“80”“90”後叔叔阿姨們開畫展、學古箏、跳芭蕾,完成了自己的人生夢想。在社區專業團隊的支援下,他們持續激發內在活力、持續積累銀發智慧、持續開創價值再造的新生活。

改變中國的老年人對於生命的態度,這是泰康保險集團創始人、董事長兼CEO陳東升15年前的一個夢想。如今,這一夢想已變為現實。

泰康保險集團創始人、董事長兼CEO 陳東升

最近幾年,陳東升經常説的一句話是,泰康要努力發起一場“養老革命”。“養老革命”的核心,就是改變老年人生活的態度,讓老年人的生活過的流光溢彩。未來泰康也將持續通過模式創新和效率創新,令越來越多的家庭和人群都享受到全新養老生活方式。

“我們有一個價值觀,認為人的生命旅程在每個階段都應該是流光溢彩的,比如童年的純真、少年的狂野、中年的瀟灑、老年的神閒。”泰康保險集團助理總裁兼董事會秘書、泰康溢彩公益基金會理事長應惟偉介紹説。

然而在現實生活中,由於種種原因,中國很多老人並不是很神閒。他們省吃儉用地把錢留給後代,往往忽略了自己的精神面貌與健康狀況。

“如果未來中國的老人都能夠關注自身的價值,反過來對於整個社會的良性運作和後代都是很有意義的。”陳東升一直這樣認為。

而泰康在15年前佈局的養老社區,正是意在實現中國社會養老服務供給側變革的創新型産品。“人民有這樣的需求、市場有這樣的需求,企業就應該創新,就應該在供給側提供這樣一種産品,來滿足人民群眾對美好生活的嚮往。”陳東升説。

長壽時代,醫養康寧全鏈條解決方案

截至目前,泰康之家養老社區已經佈局了全國24個重點城市,8家社區相繼開業運營,入住居民超過了5000人。

在這些泰康居民中,超過40%是知識分子,比如高校研究所退休人員;10%~20%是政府退休人員;此外,還有企業的管理者、自由職業者……平均年齡80歲左右。據泰康保險集團管委會成員、泰康健投高級副總裁兼泰康之家首席執行官邱建偉介紹,“他們基本上都在他們那個年代,既受過良好的高等教育,也是社會和國家的建設者。”

“泰康居民”是從2020年開始提出的。“之所以叫‘居民’,是説泰康之家是我的家,我們是泰康的家人”邱建偉説,這有別於酒店暫住之後會離開的客戶。

也是從2020年開始,泰康開始提出:要把重陽節這個尊老、愛老的傳統節日,打造成一個居民節。因此,泰康之家會同時推出一系列文化藝術活動、追夢計劃等,充分發揮居民的才智和創造力。“不論是喜歡唱歌、跳舞,還是游泳、棋牌、書畫,或是搞研究,每個人在這裡面都能找到自己的樂趣和價值。”邱建偉説。

10月14日,“創享長壽時代 · 追夢精彩人生”第二屆泰康居民節重陽盛典現場,陳東升董事長親手為社區首戶居民、第1000位居民、第2000和2001位居民頒發“泰康居民護照”。

為應對長壽時代的來臨,泰康提出了自己的解決方案——泰康方案,不僅僅關注養老和醫療,注重快樂的養老生活,還關心人生最後一段路程的輕鬆、瀟灑和有尊嚴。

“我們用實際行動讓老人可以真正面對人生的最後一站”,泰康健投高級副總裁、泰康終級關懷首席執行官陳平説,養老是長壽、醫療是延壽、終極關懷是善壽,從而形成大健康的閉環。

在我國的傳統觀念中,始終極為重視生死。因此,泰康一直在積極倡導全社會形成正確的生死觀。“首先我們不忌諱死亡,其次我們要大力宣傳,讓老人們生的偉大、死的光榮、走的瀟灑、走的有尊嚴。”陳平説。

目前,泰康的終級關懷與養老社區的佈局保持同步。如今開業了8個養老社區,也已經有了5個紀念園開業。陳平表示,未來泰康會秉著“從搖籃到天堂”的大健康戰略,養老社區開到哪兒,終極關懷就到哪兒。

據陳平介紹,在剛過去的十一國慶假期期間,泰康位於廣東惠州羅浮山的羅浮凈土紀念園吸引了將近21萬名遊客,遊客數量甚至超過了許多五星級景區。

誠如陳東升在其《長壽時代》一書中所言:長壽時代的種種考驗猶如灰犀牛,是社會面臨的挑戰,更是企業進行商業模式創新的機遇。

長壽時代,老年人的價值將被重新認識、定位和發掘,而不是停留在社會資源的消耗者的刻板定位上。

從養老到享老,從泰康客戶到泰康居民,泰康就是希望進一步發揮長壽長者的智力價值、社會價值,讓大家重新開始這個新年齡段的事業。

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