秋季咽炎頻發,到底該如何防護? ​

慢性咽炎定義為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症,是耳鼻咽喉科較為常見的疾病,多發于成年人,病程長、症狀頑固、較難治愈。

臨床數據顯示

60%的中國人都患有不同程度的咽炎,其中,慢性咽炎發病率已達30%-50%。



慢性咽炎定義為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症,是耳鼻咽喉科較為常見的疾病,多發于成年人,病程長、症狀頑固、較難治愈。

咽喉部或鄰近部位本身有炎症、“過敏”或者亞健康體質、長期過度使用嗓子、慢性支氣管炎、支氣管哮喘疾病等因素都可能引起慢性咽炎。

許多人認為咽炎是“小病”

不加以重視,但病情時輕時重,病程長達數月、數年,無疑會影響正常的生活和工作。對於這種惱人的疾病,我們又該如何防治呢?清華大學玉泉醫院耳鼻喉科醫生帶領大家一起了解一下。

怎麼確定自己得了慢性咽炎?

若出現以下幾種情況,可能是得了慢性咽炎:

感覺嗓子像有東西卡著,會想要不停咳嗽把它咳出來。

覺得嗓子像火在燒,熱辣辣的疼,或者像有刀在割,呼吸的時候感覺明顯。

痰液增多,或者只是進入了稍冷的地方就開始控制不住地咳嗽。

慢性咽炎愛找上哪些人?

1、無辣不歡者

長期受辛辣、過冷或過熱食物刺激,咽部黏膜極易出現損傷,會導致咽炎。



2、煙酒過度者

吸煙會使黏膜下腺體增生、肥大,黏液分泌增多。數據顯示,約18%的咽炎是由煙酒過度所致。
 



3、白領

辦公環境相對密閉、不通風,且長時間吹空調,也會引發慢性咽炎。一項全國性調查表明,咽炎已佔據我國白領職業病之首,發病率超過50%。

4、常感冒的人

感冒時嗓子容易幹、癢、痛,炎症蔓延至咽部,容易誘發慢性咽炎。


5、慢性鼻炎患者

慢性鼻炎引起的鼻通氣困難而用口呼吸,或者炎性分泌物流入咽部,均會引起慢性咽炎。

6、用嗓過度者

如教師、歌手、主持人等,患慢性咽炎的概率往往比較高,這與職業習慣密切相關。


7、粉塵環境從業者

粉塵過敏是慢性咽炎的重要誘因,接觸粉塵較多又不戴口罩、不做任何防護,可能導致咽炎發生。

患有慢性咽炎的人可能都有所體會,就是該疾病容易反覆,這與疾病本身特點有關,也可能是認識上的誤區所致。 

這些誤會,讓你的咽炎好不了

1、持續3個月才算慢性

一般認為三個月(及以上)的咽炎才是“慢性炎症”, 但專家指出,這個時間限制並不是特指某個時間點,而是突出炎症的持續性,所以該治還得早點治。 

2、咽炎只是嗓子的問題

咽部向上連接鼻咽,向下通過喉咽連接氣管和食管,向前則連介面腔,暴露于空氣中。就像是一個十字路口,無論哪兒條道兒上出問題,都可能引發咽部粘膜的慢性炎症。
治療慢性咽喉炎的首要原則是找到病因,如果致病因素不能去除,咽炎的症狀就會持續存在。

3、依賴潤喉片

西藥類潤喉片大多含有碘、季銨鹽等,通過直接作用於病灶感染部位來殺滅局部的細菌、病毒等發揮作用;中藥類潤喉片大多是起清熱解毒、生津潤喉的效果,局部用藥療效欠佳,且易反覆發作。

4、治慢性咽炎就用抗生素

慢性咽炎並非細菌感染,濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調,引起二重感染。

5、霧化對咽炎有效,可長期使用

霧化並非對所有慢性咽炎患者都有效,需遵醫囑使用。另外,不同霧化藥物的成分有所不同,有的含有抗生素,有的含有激素,不推薦患者長期應用。

慢性咽炎在採用物理或藥物治療的方式外,還需通過改善生活習慣等方式進行日常防護,“預防勝於治療”。



慢性咽炎的日常防護

1、改變講話方式

不要長時間不間斷地説話,説一段話可以停頓一下,喝一口水潤潤嗓子。語速放慢,聲調不要太高亢,更忌扯開嗓子聲嘶力竭地喊叫。

2、滋養嗓子

飲食調養以清淡易消化的食物為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的水果則是非常好的習慣,如橘子、鴨梨、蘋果等。多喝水,忌煙酒,忌姜、辣椒、芥末、蒜等辛辣之物。
 


3、室內多通風

保持室內合適的溫度和濕度,通風使得空氣新鮮,是防治咽炎的有效措施。

4、及時治療相關疾病

積極治療可能引發慢性咽炎的局部相關疾病,如鼻腔、鼻竇的慢性炎症,慢性鼻炎等阻塞性疾病,慢性扁桃體炎等。消除炎性病灶,對防治咽炎也有一定的作用。

最後,説説大家最關心的問題——長期慢性咽炎會引發癌症嗎?

根據相關調查統計顯示,慢性咽炎一般不會發生癌變。但是,臨床上某些腫瘤性病變,如早期的喉癌、下咽癌、扁桃體癌、甲狀腺癌等,也會使患者有“咽部異物感”、“咽痛”等類似于慢性咽炎的症狀。醫生會做進一步檢查,找出病因。

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