醫生對老年人保健的建議通常是應適度運動但不能過量。但南非一名85歲老婦卻證明了即使是到了如此高齡,跑半程馬拉松(約21公里)也沒有問題。
拉金是一位退休的鋼琴演奏家。2017年5月,她參加瑞士的一項半程馬拉松,結果以2小時5分鐘跑完全程,創下了她這個年齡層的世界紀錄。
評論:我要評論
醫生對老年人保健的建議通常是應適度運動但不能過量。但南非一名85歲老婦卻證明了即使是到了如此高齡,跑半程馬拉松(約21公里)也沒有問題。
拉金是一位退休的鋼琴演奏家。2017年5月,她參加瑞士的一項半程馬拉松,結果以2小時5分鐘跑完全程,創下了她這個年齡層的世界紀錄。