有一期央視《朗讀者》欄目中作家麥家為青春期的兒子讀了一封信，感動眾人。兒子3年不上學與父親麥家叛逆，他談到了自己青春期時與父親8年沒説話。
每當大考季，身邊都會有這些高壓下青春期的孩子出現自殺、自殘、出走的例子。青春期叛逆的心理秘密到底是什麼？這種“青春期成長痛”到底有多傷人又有多自傷？家長到底應該怎樣跟青春期孩子相處才得當？
先生：兒子中考失敗後 五年沒和我説話
我的工作、家庭，各方面都很不錯。和別人談起時，覺得很有成就感，但唯獨提到兒子，我就會抬不起頭。他很倔，什麼建議都聽不進去。愛人説，這一點恰巧完整地遺傳了我的個性。面對青春期叛逆的兒子，我給予過多的是指責。兒子中考考得一塌糊塗。成績出來後，我又羞又惱，給兒子狠狠地教育了一頓。從那以後，兒子再沒和我説過一句話，一晃就是五年，這期間，我內心十分煎熬，有時也在反思，是不是我採取了錯誤的教育方法。
專家解析：瀋陽市精神衛生中心、兒童青少年心理科王永柏主任分析，兒子天生倔強，一方面是遺傳而來，另一方面也是從家長行為耳濡目染學習來的，面對青春期叛逆的孩子，首先家長自己要先有所改變，調整思維方式和行為模式，同時靈活迂迴教育孩子，避免針尖對麥芒，孩子受挫時應對孩子錶示支援、鼓勵和理解。家長可以當孩子強大的後盾，幫助其恢復信心，不至於自暴自棄。孩子最希望的是從最親近的人那裏獲得力量，而不是否定。
女士：高三女兒房門上貼著“請勿打擾”
女兒今年就要高考了，可是天天一副事不關己的樣子。只要我催促她一句，她就和我翻臉、大吵。甚至還偷偷染一頭黃頭髮，買一些特別另類的衣服，説一些不著邊際的話。並指責我是更年期，天天嘮叨。我很傷心，我原來乖乖的女兒整個變了樣子。我怕她學習累，想多給她做些好吃的，隨口問一句，“今天想吃什麼”，也會被她頂回來。我想和女兒坐下來好好談談，可剛開口説，女兒就不耐煩：“又開始磨嘰。”後來她乾脆在房門上貼上“請勿打擾”，我氣得沒話説。
專家解析：王永柏建議，更年期的媽媽愛嘮叨，青春期的女兒正處於逆反階段。一旦發現交流方法無效，馬上調換頻道。換位思考，理解孩子真正需要什麼。物質上的給予不是主要的，最主要的就是理解，給孩子一定的空間和時間，允許她自我尋找，明知道她犯錯，也得等待她自己醒悟。成長終究是要自己完成的。青春期逆反也是孩子自我力量開始生長的時候，只是這個力量沒有找到順暢的出口。放下説教，安排一些親子活動，等關係好了，再説有用的東西才會更有效。
學生：我愛上班裏男生
父母做法令我無地自容
不知道從什麼時候開始，我悄悄地對班上的一個男生産生了好感，上課、下課，總會不自覺地留意他。就這樣過了快一年，我鼓起勇氣，給男生寫了兩封信，一封轉交到了他的手裏，一封自己留下。可是還沒等男生回信，我藏在家裏的另一封信就被父母看到了，他們嘲笑我：“作文沒看寫得多好，情書倒是挺會寫。”父母還去學校找了那個男生，告訴他，不允許我早戀。那個男生很生氣，還指責我：“根本不喜歡我。”這讓我無地自容。從那以後，我變得很叛逆，父母什麼建議我也聽不進去。
專家解析：瀋陽市第一人民醫院心理科陳爽醫生建議，父母的做法明顯傷害了孩子的感情和尊嚴，極有可能産生嚴重的後果。青春期萌生對異性的好感甚至有性衝動，是正常的生理、心理成長過程，因怕分散精力影響學習就絕對禁止，會導致錯過情感發育期。現在很多理科男不會談戀愛不會建立與異性的親密關係，都是感情發育不良導致的。父母對青春期兩性交往冷嘲熱諷，會形成不健康的兩性關係。理解、接受、允許合理的異性交往，並分享家長自己的成長心理體驗，更利於建立健康的戀愛觀、婚姻觀。
青春期叛逆
也是一種自我成長
王永柏介紹，青春期叛逆是青少年生命週期發展的必經階段。對於家長來説，在這個危險系數相對較高的時期，一定要妥善處理好，否則就會適得其反。但是家長也不要過度緊張，要辯證看待孩子的青春叛逆期。因為該階段是孩子人生觀、世界觀形成的關鍵時期，也是一個自我成長的過程，其個性和創造性都恣意升騰。但是，由於孩子身心發展、所受教育的局限，他們形成的諸多想法並不成熟甚至偏激，這就需要靠外界，比如家長、老師正確教育引導孩子。
“叛逆”有好也有壞 家長應區別對待
是否所有的青春期叛逆都屬於正常“成長”？王永柏説，孩子青春期叛逆如果僅僅有些情緒上的反抗和消極行為，並未造成嚴重後果，説服教育能聽，則屬於正常叛逆；相反，如果出現嚴重對立、不服從、甚至影響孩子自身和他人正常學習、生活，觸及道德底線、觸犯法律，則屬於問題叛逆。出現問題叛逆要積極干預。這裡介紹幾條比較實用的親子溝通技巧。
(1)尊重孩子：家長不要老盯著孩子的弱點，不拿孩子的短處同別的孩子的優點比較。
(2)換位思考：面對孩子的叛逆行為，換位思考。有共鳴後會理解孩子，找出問題癥結。
(3)忌從學習入題：以免讓孩子懷疑家長交流的動機。可先從家事入手，情緒穩定後再談正事。
(4)穩定情緒： 不帶著情緒去教育孩子，不理智的情緒和行為，會導致孩子愈加抗拒。
(5)允許孩子犯錯：這個階段正是孩子形成主見的關鍵時期，不要過分束縛孩子的手腳。
(6)以身作則：叛逆期的孩子模倣能力強，家長的良好言行能給孩子潛移默化的影響。
此外，陳爽介紹，對於青春期階段有著正常叛逆情緒的孩子，家長還應幫助孩子從多方面予以調整。比如要堅持運動。運動是一種非常好的調節情緒激素分泌水準的方式，同時對培養毅力、忍耐力、思維的靈活性都非常有利；其次要增加具有創造性的活動，培養適合的愛好，確保愛好的發展性，避免一切向分數看齊；第三要鼓勵人際交往。人是群體動物，人需要在實踐過程中學習和獲得經驗，家長與外部環境的阻礙會使一些成長過程停滯，延長孩子叛逆的時間，加重孩子叛逆的情緒。
