前幾天預報的雨，
並沒有所説的那麼大。
而今天預報的高溫，
我覺得應該是來真的了……
因為我真的已經感覺的 熱熱熱 啦，
你呢？
淄博市氣象臺2017年06月16日12時45分發佈高溫橙色預警信號。 我市大部地區最高氣溫將達到37℃以上 ，請注意防暑降溫。
趕緊看一下天氣預報，
這個溫度……很好很夏天……
接下來的日子，
我們大概都是這樣的——
命是空調給的？病也是！
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炎炎夏日到來了，
很多人都會馬上躲到空調房裏享受夏日的清涼，
然而長時間吹空調也會染上空調病哦！
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什麼是空調病
長時間在空調環境下工作、生活的人，因空間相對密閉、空氣不流通、室內外溫差較大，産生機體適應不良的現象在現代醫學上稱之為“空調綜合徵”或“空調病”。
空調病的主要症狀
1、頭痛
人們在戶外工作後，急急鑽入冷氣房，皮膚感受溫度由熱入冷，尤其當室內外溫差超過五度以上，血管熱脹冷縮，從擴張狀態急速收縮，因而出現頭痛症狀。
2、感冒
夏季高溫，不少人因貪涼而將空調溫度調很低。當從炎熱的室外進入空調室，呼吸道容易受刺激，而且出汗時毛孔、毛細血管突然遇冷會急劇收縮，很容易感冒、中暑。
3、皮膚乾燥
待冷氣房過久，皮膚常乾燥發癢。特別是患有慢性皮膚疾病，對溫度變化相當敏感
4、眼睛幹澀
冷氣房的乾燥問題也波及眼睛。長期戴隱形眼鏡，患慢性結膜炎或乾眼症的人，眼睛容易乾澀，復發機率也高。如果冷氣口濾網沒確實清理，情況更糟。
5、全身僵硬，莫名疼痛
從中醫角度看，體質虛寒怕冷，血液迴圈不良，經常手腳冰冷的人，一直待冷氣房更易加重問題，加上久坐辦公室，或因為冷而全身縮成一團，缺少活動，不適症狀更明顯。
怎樣預防空調病？
1、家用空調每年可請專業人士進行一次全面清洗和消毒。在空調使用期間，應經常清洗過濾網(用清水直接沖洗即可)，最好每週一次。
2、開啟空調前，先開窗通風10分鐘，儘量使室外新鮮空氣進入室內。空調開啟一段時間後，關閉空調，再開窗通風20～30分鐘，如此反覆，使室內外空氣形成對流，讓有害氣體排出室外。
3、室內溫度最好控制在25℃左右，室內外溫差不宜超過7℃；冷風出口處不要直接對著人和辦公桌。
4、大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，降溫太快易發病。
5、嚴禁在空調房內抽煙。
6、出現感冒發熱、肺炎時，要及時就醫。
7、加強戶外體育鍛鍊，增強身體免疫力。
最後，給你們一個祖傳秘籍
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