人們被“手機依賴症”襲擊 帶來哪些負面影響(圖)

　　手機早已成為不同人群生活中的必需品，對於手機的使用也遠遠超過了“傳遞資訊”這麼簡單。“早上，手機鬧鈴叫我起床;上班路上，用手機聽歌、看電子書;出去玩，用手機拍照、發微網志。要買東西，也用手機上網。”這是很多城市白領手機生活的真實寫照。“大家本來見面的機會就少，偶爾一起吃飯時，都各自玩著手機，似乎沒有什麼話説。”

　　手機依賴症帶來負面影響

　　美國馬利蘭大學的一項最新調查顯示，越來越多的人開始離不開手機，並沉迷其中。手機的出現，本來是為了讓溝通更便利，結果卻使得人們更加孤獨，手機帶給生活的負面影響主要包括以下幾個方面：

　　1、生活圈子變窄

　　手機使得以往的家庭聚會、同學聚會等傳統社交模式變得“不那麼重要”。沉溺于手機的人們就像“活在氣泡裏的一代”。“手機和其他多媒體工具像一個氣泡把我們包裹起來，讓所有的注意力都集中在小小的螢幕上。”

　　2、孤獨感增加

　　手機為人們打造了一個愜意的心理空間，讓我們在任何時間、地點都能與外界連接，但是心理上的孤獨卻不斷增加。人們覺得自己認識很多人，但在上千人的通訊錄裏卻找不到一個能談心的人。

　　3、影響人際關係

　　如果你在和家人、朋友交流時，不停地擺弄手機，會讓對話産生“延遲”，使對方覺得你缺乏誠意，也更容易引起衝突。

　　4、喪失注意力

　　手機等多媒體工具會讓人們陷入一種持續的“多任務”狀態，甚至會導致“注意力缺失”。經常處在多任務狀態的人在處理工作時的注意力顯著下降，這大大削減了我們思考的能力，讓我們的思維變得更難以深入複雜的層面。

　　5、導致疲勞

　　青少年頻繁地使用手機，將嚴重影響睡眠品質，引發感應性疲勞和神經衰弱，特別是對於兒童來説，手機可能造成的健康危害和煙酒一樣嚴重。