女孩泡澡時溺水 腦功能損傷明顯可能有後遺症（組圖）

　　網路配圖

　　【女孩泡澡時溺水】泡澡是把身體浸泡于水中的一種洗澡方式。根據人的生理狀況，40℃是一個重要界限。37℃到39℃左右的水溫，對於皮膚的刺激較少，此時副交感神經會發揮使身心放鬆的作用。

　　泡澡時間要根據水溫而定，特別對於健康狀況不太好的人。超過40℃的熱水，很多人不能長時間浸泡。42℃以上的水溫最多泡3-5分鐘，40℃可以泡10分鐘，37℃到39℃的溫水，可以泡20-30分鐘。

　　健康狀況不太好的人，泡澡時儘量不要全身泡在水裏，測量顯示，一個成年人讓熱水沒到肩膀時，全身承受的水壓會達到500公斤左右。這可能會讓人感到心臟和肺部不舒服，身體也有負擔。可以把身體浸泡到肋骨部位，讓心臟和肺部露出水面。水溫的加熱作用，可以激發“體內迴圈恒定”系統，促進血液迴圈。熱水還可促使汗水連同體內廢物從毛孔中排出，發揮對皮膚的美容作用。

　　身體健康的人，泡澡時可以全身浸入水下，身體的排水量使得體重變輕，緩解肌肉緊張，身心也會得到放鬆，可以改善睡眠。