談“烤”色變？聽到烤紅薯嚇暈倒 緩解考試焦慮至關重要
眼看高考臨近了，許多高三考生或多或少都會有些 “談考色變”。但是在宿遷，一位名叫盼盼(化名)的 18 歲小姑娘對考試的反應卻格外激烈，嚴重時甚至聽到 “考”字的諧音都會被嚇暈!幾番求醫後，心理專家表示，這是一種典型的考試焦慮症。
現代快報記者了解到，原本成績一直是班級中上的盼盼前段時間在學校期中考試時，發揮得不太理想。當時，她就下定決心趕上大家，學習愈發刻苦。可是，第二次學校組織摸底考試後，盼盼成績不但沒有提高，反而出現了繼續滑坡的趨勢。她並沒有灰心，學習比以前更刻苦了。
此後，盼盼投入了更多時間在功課上，每天除了睡覺的 7 個鐘頭外，都在埋頭苦學。但成績卻一直沒能提高，反而在緩步下滑。之後，她的情緒就不太好，尤其是聽到 "考試 "二字時，就心慌氣短，頭昏、多汗、噁心、大小便頻率增加，不想吃飯。
記者了解到，不久前，盼盼在教室上自習時，老師接到丈夫的電話，便在電話裏説 "孩子想吃烤紅薯 "。沒想到的是，這個 "烤 "字被盼盼聽到以後，她立即心慌起來，繼而手腳冰冷，全身抽搐，不省人事。待盼盼清醒過來後，她感到全身虛汗，四肢無力，15 分鐘過後才恢復正常。
家人帶著盼盼輾轉了不少醫院檢查，均查不出毛病。醫師建議盼盼家人，盼盼的這種狀況是不是心理問題，建議看一下心理醫生。
隨後，泗陽縣老科協環境心理學諮詢研究院心理專家趙金明接待了盼盼和她的父親。並按心理諮詢常規對盼盼進行了測試，最終判斷她的表現是一種考試焦慮症。
現代快報記者了解到，最近一段時間，盼盼一直按照趙金明的囑咐在家休養，併為自己制定了一份簡單的作息時間表，規劃好了每天休息和學習的時間，雖然到目前為止，她考試焦慮的症狀並沒有完全消除，但已經有了較大改善，目前她正在繼續調解自己的情緒，準備今年的高考。
