黃瓜、馬鈴薯、綠茶包 這些趕走黑眼圈的食物

    黑眼圈讓人更顯衰老。因此，很多女性通過化粧、保濕和按摩等方法遮蓋或淡化黑眼圈。然而，化粧既瑣碎麻煩又傷肌膚。美國《預防》雜誌最新載文，刊出“可消除黑眼圈的4種食物”。這些純天然方法可更好地滋潤肌膚，幫助消除“熊貓眼”。

    1.黃瓜

    黃瓜切片冷敷雙眼是經典水療美容法，可以緩解導致浮腫和黑眼圈的炎症。美國皮膚科專家珍妮特·傑克寧博士表示，科學家發現，黃瓜中含有葫蘆素、牡荊黃素、葒草素和異金雀花素等多種抗氧化劑。黃瓜中富含的維生素C和維生素K也能幫助淡化黑眼圈。

    具體做法：將黃瓜冷藏之後再切片敷眼，助於減少眼睛下方液體積聚，消除黑眼圈效果不錯。

    2.馬鈴薯

    傑克寧博士表示，馬鈴薯去除黑眼圈的效果可能比黃瓜更好，因為馬鈴薯“保冷”時間比黃瓜更長。馬鈴薯中含有大量的維生素C及其他有益皮膚健康的營養素，有助於緩解眼睛下方受刺激部位的皮膚。

    具體做法：將馬鈴薯放入冰箱冷凍30分鐘，取出切成薄片。身體平躺，將切好的馬鈴薯片敷在雙眼及眼下暗區。保持大約15分鐘即可。

    3.綠茶包

    茶葉中的鞣酸具有收斂功效。用綠茶包冷敷雙眼可消除浮腫緩解炎症，舒緩敏感皮膚。很多美容霜中含有綠茶成分，其作用是幫助改善血液迴圈，延緩皮膚衰老。

    具體做法：將泡過的綠茶包濾幹冷藏片刻，直接敷在眼睛及眼下方，保持大約15分鐘。

    4.牛油果

    消除因脫水所致的黑眼圈，牛油果(也稱鱷梨)是最佳選擇。牛油果中的營養脂肪酸可讓乾燥皮膚恢復滋潤和彈性，同時還可以刺激眼部周圍血液迴圈，緩解黑眼圈浮腫症狀。

    具體做法：一個熟軟的牛油果、半杯燕麥片、兩湯匙蜂蜜混合，搗成泥狀，塗抹到臉上，保持10~15分鐘後，洗凈即可。