眼睛幹澀怎麼辦 5款茶飲抗眼疲勞有奇效

2016-04-23 14:01:05 來源:環球網 作者:佚名 責任編輯:高靜 字號:T|T
摘要】如果長期出現眼睛幹澀的情況,可能會嚴重的損害眼睛健康。

 

  

 

  眼睛幹澀你有沒有遇到過呢?如果你是上班族,我想你肯定有過眼睛幹澀的時候,如果長期出現眼睛幹澀的情況,很有可能會嚴重的損害眼睛健康。要怎樣才能緩解眼部疲勞呢?喝什麼茶飲可以緩解呢?

   1、菊花茶

  菊花適量,滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼幹澀有較好的療效。常常感覺眼睛幹澀的人,特別是常使用電腦的人,可以多喝些菊花茶。

   2、明目花茶

  做法:金銀花、菊花、枸杞,各3克。沸水沖泡飲用。

  功效:清熱解毒,補益肝腎。

   3、枸杞子茶

  做法:枸杞子適量,用滾水沖泡飲用。

  功效:這道枸杞子茶有著養肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的,是非常好的養眼的食物。我們可以長泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛幹澀、酸痛的症狀。

   4、杞菊明目茶

  做法:用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個放入杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用。

  功效:具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺 紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長期面對著電腦工作的人。

   5、菊花枸杞茶

  做法:菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘。

  功效:菊花清熱解毒,養肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好療效;金蓮花清咽潤喉、養肝明目,決明子治療眼疾的功效非常顯著;枸杞子補肝、益腎、明目。對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。

              熱搜資訊