減肥出新招:簡單茶品讓你輕鬆瘦下來(組圖)

2016-04-27 14:25:09 來源:人民網 作者:佚名 責任編輯:高靜 字號:T|T
摘要】這個問題不是一概而論的,不同人的體質不一樣,喝茶減肥的效果也不會一樣,但可以根據導致肥胖的原因和生活習慣分為5種。

減肥出新招:簡單茶品讓你輕鬆瘦下來(組圖)

圖據網路

  這個問題不是一概而論的,不同人的體質不一樣,喝茶減肥的效果也不會一樣,但可以根據導致肥胖的原因和生活習慣分為5種。

  (1)烏龍茶:當食物太油膩時,最好能夠搭配,不但有飽腹感,還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素,除降低膽固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促進新陳代謝。

  (2)杜仲茶:可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

  (3)荷葉茶:古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥。

  (4)苦茶:絕對的減肥利器,有利於燃燒脂肪。

  (5)決明子:腸子蠕動功能遲緩的人,尤其是肥胖節食者在節食減肥期間,宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用決明子茶。

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