“我能看到自己的情緒變化曲線！” 大連理工大學未來書院趙唯伊同學緊盯著大螢幕上實時生成的身心狀態數據，他正在學校“AI心育”自助心理訓練中心通過呼吸調節與正念訓練，舒緩焦慮、放鬆身心。

3月20 日，在“世界睡眠日”來臨之際，大連理工大學聚焦學生睡眠健康與心理調適需求，精心舉辦“好心晴 助睡眠” 主題心理沙龍活動。活動現場，智慧設備實時採集學生心率、情緒等多維數據，以可視化曲線動態呈現在大螢幕上，幫助學生直觀認識自我身心狀態。在老師的指導下，學們生結合實時反饋數據，開展針對性正念訓練、放鬆練習與睡眠引導，把抽象的情緒感受轉化為可量化、可調控的科學指標，在輕鬆互動中掌握科學減壓、改善睡眠的實用方法。

針對學生心理健康認識被動、求助消極、病恥感強、載體傳統、實效滯後等現實難題，學校積極落實“健康第一”教育理念，科學運用積極心理學理念、人工智慧等數智技術，在學生社區高標準建成集智慧設備、心理訓練、空間美學、數據物聯四位一體的“AI心育”自助心理訓練中心。聚焦大學生心理需求，“AI心育”科學配備5 大類 12 種 42 臺專業心理智慧設備，打造三層12個智慧訓練空間，建成了基於AI、虛擬現實、生物反饋、腦電等前沿技術，並整合智慧感知、情境互動、自主探究、個性適配的沉浸式心理素質訓練場域，成功實現數智科技與心理學知識的融合實踐。“AI心育”運作剛滿一年，已經累計服務學生超萬人次，“數智育心”的成功實踐也有效促進學生主動尋求諮詢，諮詢量較上一年增加30%以上。

同時，學校全面啟用智慧心理服務平臺，為學生提供心理測評、諮詢預約、科普學習等一站式、智慧化服務，實現心理健康服務全天候、全方位、全要素閉環。平臺基於大數據分析和人工智慧精準識別學生心理狀態，智慧推送優質資源，實現早預警、早干預、早引導，讓學生心理健康教育工作更精準、更高效、更有溫度。

大連理工大學高度重視學生心理健康教育工作，創新構建的“教育與諮詢中心+自助訓練中心”雙中心心理健康教育模式，不斷完善全員、全過程、全方位、全領域的心理育人工作體系。在夯實全要素心理諮詢干預體系、全鏈條心理問題預警體系的基礎上，積極運用人工智慧、數智賦能新技術推進積極心理育人，通過體系化、數智化的工作路徑織牢織密學生心理健康防護網路，有效培育學生理性平和、積極向上的健康心態，全面提升學生心理健康工作質效。