隨著社會發展和競爭加劇，在校學生的心理出現了焦慮、抑鬱、自卑、社交恐懼、校園霸淩等極端行為，無不向人們發出警示，學生心理健康必須引起全社會的高度重視。

一、問題出在哪

（1）學業壓力。學業壓力是許多在校生面臨的主要問題。由於學習任務繁重，考試頻繁，以及家長和社會的期望，學生們常常感到壓力山大。過度的壓力可能導致焦慮、抑鬱、學習疲勞，長期下去甚至會導致一些極端行為的出現，引發心理疾病；

（2）人際關係問題。在校生的人際關係問題十分突出。他們需要與同學、老師和家長建立良好的關係，但在實際學習生活中，由於性格差異、溝通障礙和競爭壓力等因素，很容易出現矛盾和衝突。如果處理不好這些關係，就會導致學生出現自卑、孤獨等心理問題；

（3）自我認同困惑。學生在成長過程中會面臨自我認知的問題，但這個過程並不總是順利的。如果學生對自己的認知不足或者過於片面，就容易出現自我否定、自我懷疑等心理問題，質疑自己的價值觀、能力和目標，導致自我認同困惑，影響心理健康；

（4）情緒波動與焦慮。在校生的情緒波動是一個常見的問題。他們可能會因為小事而大喜大悲，或者感到持續的焦慮和不安。長期的情緒波動和焦慮可能會對學生的生活和學習産生負面影響；

（5）缺少父母的陪伴。由於父母在外務工，長期的分離會導致孩子産生孤獨感，對父母的過度想念而感到焦慮和抑鬱。由於孤獨、焦慮和抑鬱等情緒問題，而表現出一些不良行為，如任性、易怒、攻擊性等。

二、教育新模式

（1）建立心理健康教育機制。學校應該建立完善的心理健康教育機制，明確心理健康教育的目標和任務，制定相應的計劃和措施。同時，應該建立健全的心理健康教育工作隊伍，確保心理健康教育工作的有效開展。

（2）定期開展心理健康教育課程、設立心理諮詢室。根據學生的年齡和心理特點，定期開展心理健康教育課程，向學生傳授心理健康知識，幫助學生了解自己的心理狀況，提高心理素質。同時學校應該設立心理諮詢室，配備專業的心理諮詢師，為學生提供心理諮詢、心理疏導等服務。

（3）組織心理健康活動。學校可以組織各種心理健康活動，如心理講座、心理劇表演、心理遊戲等，讓學生在輕鬆愉快的氛圍中了解心理健康知識，提高心理素質。此外，學校還可以通過開展心理拓展訓練等方式，增強學生的團隊協作能力和心理素質。

（4）提高教師心理素質。教師的心理素質對學生的心理健康具有重要影響。因此，學校應該注重提高教師的心理素質，加強對教師的心理健康教育，讓教師更好地理解學生的心理需求，從而為學生提供更好的心理健康教育。

（5）家校合作共育。學校應該加強與家長的溝通與合作，特別是要與長年在外務工的家長多聯繫、多交流、多溝通，家長需要主動構築和諧的親子關係、營造親密美好的家庭氛圍，共同關注學生的心理狀況，為學生提供更好的心理健康教育。

（6）關注學生個體差異。每個學生都是獨特的個體，具有不同的心理需求和特點。因此，學校在進行心理健康教育時應該關注學生的個體差異，根據不同學生的需求制定個性化的教育方案，以滿足不同學生的心理需求。

作者：永濟市政協委員 涑北中學教師 王明星