一到冬季,頭髮總是大把大把地掉,掉得人心疼,掉得人心慌:“頭髮要掉光啦!”
年年掉發年年愁。這樣的掉發正常嗎?有沒有辦法抑制或緩解?為此,我們特意請教了專家。
冬季掉頭髮的急救方案
掉發?還是脫髮?
關鍵詞:脫髮
如果因為梳子上的幾根小毛髮,就嚷嚷著要成“禿子”了,那就太危言聳聽了。首先,異常脫髮和正常掉發要分分開。
正常掉發每個人頭皮上約有10萬個毛囊,每根頭髮的生長期約2-4年,之後進入靜止期,數星期後自然脫落。每人一天掉幾十根頭髮實屬正常,就像動物脫毛一樣。夏末秋初時,處於休整期的毛髮佔了很大比例,這也是秋天掉發較嚴重的原因。這些正常死亡掉落的頭髮往往非常細幼,這表明它們都“老”了。提醒一下:男士脫髮百根的報警!
即使每天掉100多根頭髮也是正常,但若晨起時發現枕頭上有脫髮50根以上,且梳頭時脫髮較多,則可能是不正常的脫髮。特別是看到掉下來的頭髮,若發梢與髮根粗細相同,根部還有個小白點,這説明頭髮掉時還很健康,它的脫落就不正常了。
脫髮的人每天脫多少算多?
人的頭髮是週期性生長的,分成生長期、退行期和休止期,生長期的頭髮就是不斷在長長,一般每個月大概長一公分,頭髮大概85%到90%都是屬於生長期的毛髮,休止期的毛髮大概佔10%到14%,退行期的毛髮佔1%,生長期的毛髮一般可以長三年,退行期大概是三周,休止期大概是三個月。
所以正常情況下,大概每天能夠脫髮50到100根算正常現象,因為有退行期的頭髮,所以正常情況下可以掉50到100根。
天生?還是後天?
如果你自我確診為是脫髮,那也不用著急,還有機會哦。再分辨一下,你的脫髮屬於何種類型?
先天遺傳由於這種原因造成的脫髮,不列入我們的探討範圍,因為這是非靠激素藥物治療才能改善的,並非日用護理産品可以解決。
如果您脫髮嚴重的時候,治脫髮能不能只靠藥物治療,壓力過大精神狀態不好,造成頭皮血液迴圈不暢,毛孔萎縮,頭髮開始一塊塊局部死亡,造成“斑禿”,也就是俗稱的“鬼剃頭”,這種情況現如今不單出現在男性身上,女性也越來越多了。
出油過旺想像一下臉上的黑頭,你就很能理解這種脫髮原理了。油脂分泌過多,臟東西殘留堵塞毛囊,將毛孔越撐越大,毛髮在裏面漸漸鬆動,就很容易脫落了。這種脫髮人,頭髮整天膩膩的,往往還會有頭皮屑。
後兩種脫髮,可以在日常的保養中防治;當然嚴重的話,還是一定要看醫生。
減輕壓力促進迴圈
韓劇編劇容易掉發,想必就是壓力過大這一種吧。既然根源在此,無論你用什麼護理辦法,都應該先讓自己放鬆心情,保證充足睡眠,讓新陳代謝的生物鐘正常運作——這和防治黑眼圈的感覺很像。
針對脫髮的護理關鍵,就在於強壯頭皮與毛囊,適用的洗護産品,功效更為顯著。
改善黑眼圈得運動眼部,強壯頭皮也同樣需加強按摩。這不但能舒緩頭皮的緊張狀態,還能促進迴圈。記住用雙手指腹按摩,可別學大S用梳子,因為梳子對頭皮雖然不壞,但會“刮”傷頭髮,得不償失。你還可以用生薑摩擦頭皮,讓血液暢通。治脫髮小妙方
★柚子核治脫髮:如果頭髮發黃、脫落或斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小時後,每天將汁水涂拭頭髮及頭皮2~3次。這可以加快毛髮生長。
★生薑治脫髮:將生薑切成片,在發黃、脫落頭髮的髮根處或斑禿處的地方反覆擦拭,每天堅持2~3次。這能刺激毛髮的生長。
清爽控油滋養修護
這和油性肌膚的護理也好像呢,先清潔、控油,再保濕、修護。油性皮膚(頭皮)其實是很脆弱的,沒有深層呵護,光去油是無法真正改善發質的。
清爽洗頭皮如果愛出油造成了脫髮,首先要注意的一定是清潔。一般人到了秋天每週洗髮2到3次即可,但“油皮人群”就必須天天洗頭,而且要選用清爽、控油型的洗髮水,如美體考究茶樹洗髮香波、夏士蓮綠茶精華去油清爽洗髮露、海飛絲檸檬草控油型洗髮水、伊卡璐天然果萃均衡潔凈洗髮露、伊麗莎白-雅頓綠茶活力清爽洗髮水等等。
酸奶不光可以用來護膚美容,還可以讓秀髮變得更柔軟更有光澤,若每個星期試用1~2次,可以省下不少上美容院護髮的錢喲。
但清爽不代表乾燥,洗髮水最好是弱酸性的,不可鹼性太強,那會更刺激頭皮。
滋潤護秀髮要注意的是,滋養、修護的概念是指頭髮,而非頭皮,使用時最好離頭皮“遠”點,以免令頭皮更油。由於夏日的日曬傷害和秋日的乾燥缺水,令對秀髮、特別是發尾的修護,要比其他季節更強化一些,油性頭皮也可用較滋潤的護髮産品來營養髮絲,減少斷發。添加了茶花焗油精華配方的伊卡璐深層滋潤潤發精華素、潘婷瑩彩深層修護潤發精華素、沙宣深層水養潤發精華露等,都能加強對髮絲的修護。
更重要的是,最好能定期去美發沙龍做深層的專業護理,或者將一些專業産品買回家,來加強修護。比如施華蔻羊絨脂深層修護滋養精華乳或滋養發膜、倫士度-L亮發焗油膏、卡詩深度滋養發膜、美奇絲碧蘭深層滋養發膜等,都可同時滋養發芯和毛鱗片,令秀髮更加強健。
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