農民健身體育的特點

我國農村有8億人口,加強對農民的體育教育是我國群眾體育的一項重要工作。我國農民從事農業勞動基本是在自然環境中根據農作物的生長情況進行繁重的體力勞動,他們的體力活動具有以下特點:

1.長期從事繁重的體力勞動,不存在肌力衰退現象。

2.農民是在自然環境中進行繁重的體力勞動,因此,受地域、季節、氣候的變化影響很大,農民適應外界自然環境變化的能力較強。

3.農民是根據農作物生長的情況確定農業勞動內容。

4.農民在較多的情況下是分散從事農業勞動,在田間不便於組織集體活動,但農民對傳統節日的娛樂體育活動一般頗感興趣。

開展農民的體育活動應根據農民及其體力勞動的特點進行,應注意以下幾點:

1.應促使農民身體全面發展,以彌補不同季節、不同農活體力勞動之不足--對身體影響的局限性,避免與防治身體的畸形發展,尤其應長期堅持選擇一些柔韌性與靈敏性的身體練習內容。

2.農民雖然長期進行繁重的體力勞動,但勞動代替不了體育,所以,仍應堅持經常的身體鍛鍊,即使在農忙季節,選擇一些全面發展身體、適宜運動負荷的身體練習進行身體鍛鍊,以調節身體各部分的活動,這對於達到積極性休息與促進身體全面發展都是有益的,也是可行的。

3.在農閒季節,更需廣泛開展農民體育活動,豐富農民社會文化生活,這既有利於增進農民的身心健康,也有利於移風易俗,形成良好的農村社會風氣。


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