三個半月能減掉88斤？

　　在帖子中，“北漂燕子”共貼出33張圖片，每張照片註明體重和拍攝地點，直觀向網友們展現自己三個半月休重從172斤減到84斤的變化：前三照片是體重172斤時于朝陽公園，第二張是166斤時在西安。而且，從照片上來看，後一張照片要明顯比前一張照片身材更瘦，更漂亮。

　　帖子發佈後，許多網友跟帖留下信箱，希望“fashion”能共用減肥經歷：“太需要你的減肥經，快愁死了，永遠找不到能減下來的方法”、“求您了，幫幫我們這些還在拼命與脂肪作鬥爭的TZ吧！減肥成功用了多長時間？請一定要把成功經驗發給我！”“快點的告訴我吧，我真的是非常急切，希望能體會我現在的心情，我會感激你，用你那魔發師的手給我們都弄漂亮吧!”……

　　但是，部分網友仍然對此表示懷疑，覺得發帖者就是貼出照片，其他資訊沒有，難以證明照片中是同一個人，甚至有網友懷疑是惡搞，發帖者故意把照片順序反貼，其實是記錄她不斷長胖的過程，借發帖表達心中的不悅。

　　曾受鄙視橫下心減肥

　　其實，減肥照片中的主角名叫“漠璇”，6月15日曾經在網上介紹過減肥經歷。漠璇説，她6歲時開始發胖，因為老媽在醫院工作，經常督促減肥，那時只是盲目相信減肥藥，結果直到6年級時才首次減肥成功：127斤到92斤。初三時，由於青春期內分泌失調，她又開始發胖，最誇張時中考3天胖了10斤。“胖的時候遇到特別鬱悶的事，買衣服店員懶得理我，有次去幫朋友選生日禮物，朋友是很瘦的女生，我看中一件給她做禮物的衣服，才開口問價錢，售貨員鄙視地甩給我一句：沒您的號兒。我的男朋友不是很醜，然後總有人説我不可能有人喜歡，説我養小白臉什麼的。因為實在受不了這麼多年來被人鄙視，所以減肥。”

　　減肥方法不推薦照搬

　　但是，“漠璇”説不推薦jms照搬她的減肥方法，因為她一直喜歡運動，體質不錯，心急的她才制定出相當有效的減肥方法——三個半月裏設計簡單減肥食譜，在保證基本營養前提下嚴格控制飲食，同時進行多項常見的居家有氧運動。對於那些基數並不非常大的女性，還是要循序漸進，健康減肥。

　　最後，漠璇再次強調説不推薦JMS照搬，希望姐妹們健康減肥，由於她的減肥法是速戰速決，對體質和各方面要求較高，出於安全考慮，她覺得自己毅力和體質沒有那麼好的女網友，還是穩打穩扎減肥較好。“首先，你要有強壯體質基礎；其次，減肥食譜要能保證基本營養的攝入；再次，要保證每次運動時間充足，至少45分鐘以上身體才會開始對脂肪的分解，而且要保證有氧運動，強度不高，容易堅持；最後，在減肥中要時常關注體重變化之外的身體變化，遇到異常情況就要諮詢醫生，且減緩減肥力度，一些減肥會出現的負面後果應該事先了解。”

　　對話漠璇 不贊成吃藥，健康減肥才是真理

　　問：吃過減肥藥嗎？有什麼感覺？

　　答：小時候吃過，那時候不知道減肥藥吃了有什麼好不好，只知道吃了以後真的瘦了，但沒多久全胖回來，而且比之前更胖！我不贊成吃藥減肥。

　　問：從172斤減到84斤，給你的身體健康是否帶來負面影響？減肥和健康之間怎麼平衡呢？

　　答：現在每年回國去媽媽的醫院做全面體檢，現在飲食正常，有規律運動，身體很健康。

　　問：為什麼要穿高跟鞋逛街減肥？逛街時看到鍾情的美食或街頭小吃怎麼辦？

　　答：先説高跟鞋，我知道醫學家説高跟鞋對骨骼發育不好(所以18歲以下小朋友別學，等發育好了再説)，但不可否認確實累，而且我估計腿細跟穿高跟鞋有關係，再説看到自己喜歡的美食，一個字——聞！吃不進嘴裏就聞個味道心理上滿足一下就好。