冬季寒冷乾燥，是多種疾病的高發期，而且有些疾病還會引發並發癥。據介紹，發病率較高的“冬季病”主要有以下五種。

　　由於天氣寒冷，大多數人喜歡吃辛辣和大補食品，加之自身分泌失調，會導致皮脂腺分泌旺盛，造成毛囊堵塞。

　　專家建議：少吃甜食以及油膩、辛辣的食物，多吃蔬菜水果；使用化粧品時，應用霜劑、乳液類的護膚品，少用粉質化粧品。

　　二是瘙癢症。

　　尤其是老年人，皮膚保水差、皮脂腺分泌少，皮膚容易瘙癢。治療不當可引發如濕疹、紅斑丘疹、糜爛流濃等多種並發癥，甚至感染，同時，過度洗澡也會加重瘙癢。

　　預防措施：加強體育鍛鍊，多吃蔬菜水果，特別是胡蘿蔔，可7至10天洗一次澡。

　　瘙癢生活小提醒：

　　1、患者還應注意皮膚衛生，應少飲酒，不吸煙，不吃辛辣油膩食物；

　　2、內衣以純棉織物為佳，不宜過緊；保持良好的心態，適量運動。

　　需要特別提醒的是：

　　1、瘙癢時不要用熱水燙洗皮膚，以免加重病情；

　　2、不要亂抓，往往越抓越癢，越癢越抓，越抓越嚴重，導致惡性迴圈；

　　3、洗澡適當，不宜過勤，一般一週1～2次(冬季)或2～3次(春秋季)即可，且不要用鹼性大的香皂和洗浴液。

　　三是口角炎。俗稱“爛嘴角"。

　　症狀：口角皮膚和黏膜交界處潮紅、脫屑、糜爛、皸裂、出血、疼痛。冬季空氣乾燥，嘴唇發幹，莫用舌頭去舔。因為唾液在乾燥空氣下立刻蒸發，從而越舔越幹，最終導致嘴唇、口角乾裂，口腔中的細菌乘機侵入口角，引發炎症。另外，冬季進食新鮮蔬菜減少，造成維生素Ｂ２缺乏而誘發口角炎。

　　四是鼻出血。

　　是鼻黏膜小血管尤其是鼻中隔前下方動靜脈血管網破裂引起的。冬季氣候寒冷乾燥，鼻黏膜容易結痂，人們常用手挖鼻孔導致出血；感冒和鼻炎也容易引起鼻出血。因此要克服挖鼻孔的壞習慣，同時加強體育鍛鍊，提高身體免疫力，不要緊閉門窗或蒙頭入睡，除了白天要開啟門窗讓空氣對流外，晚上還應開小氣窗通風。

　　五是青光眼。

　　這是一種多發生在老年人身上的致盲眼病，多在冬季最冷的月份發作。其症狀是眼痛、眼脹、視力減退，並伴有頭痛、噁心等症狀。

　　專家建議：平時一定要保持穩定的情緒，避免精神緊張和過度興奮；注意起居規律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴大，引起眼壓增高；在晴朗的天氣下適度參加戶外活動，因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應，減少血液中二氧化碳的聚積，避免眼壓升高。