最近出版的《南方人物週刊》對中央電視臺主持人崔永元的一篇訪談，讓“病人崔永元”再次成為熱點的話題人物。在這個訪問中，崔永元説了很多，他曾是抑鬱症患者，最嚴重的時候，需要２４小時的陪護，曾經想過自殺。我們沒有採訪到崔永元的那位心理醫生，不能確認他的抑鬱症僅僅是一種與職業相關的生理疾病，還是更多地源自這個時代的種種問題對於他的惡性刺激，但是我們不得不承認，這個時代已經把失眠症和抑鬱症患者拉到更深更黑暗的精神疾病中去了。日前，廣西醫科大學一附院神經內科鄭金甌博士、中國心理衛生協會和中國睡眠學會的張玲副主任醫師、廣西綠蔭婦女諮詢中心心理諮詢師李桂雲，針對越來越多人像崔永元一樣遭遇抑鬱症的困惑問題接受了本報記者的採訪。

許多長壽者有過一次抑鬱體驗

廣西綠蔭婦女諮詢中心心理諮詢師李桂雲説，隨著生活節奏的日益加快、競爭的日益加劇以及壓力舒緩之道的缺乏，使越來越多的人遭受到抑鬱症的折磨。隨著人們生活壓力的加大和工作節奏的加快，會有更多的人感到緊張、疲勞和鬱悶；加上經濟拮據、失業和下崗等因素，讓抑鬱障礙的發病率進一步增加。由於抑鬱症的高發人群是處於工作年齡段的人，因此它成了危害人類身心健康的的現代常見病。據世界衛生組織調查表明：全球有１億人患有抑鬱症，其自殺率高達１５％。瑪麗蓮·夢露、希茜公主、戴安娜王妃等每人平均受此病折磨，而梵谷、海明威、三毛、阮玲玉、顧城和張國榮則因為得了抑鬱症沒有及時治療而自殺身亡。所以，抑鬱症被冠以“世界上第一號心理殺手”。但同時，有這樣一種現象，許多長壽者都有過一次抑鬱體驗。那是因為他們病中康復，往往能像浴火重，人生打開新局面。

女性遭遇抑鬱是男性的兩倍

廣西醫科大學一附院神經內科鄭金甌博士認為，有五種人得抑鬱症的可能性比較大，他們分別是：有家族抑鬱症史的人得病的可能性比常人要高２－３倍；女人得病的概率是男人的兩倍，可能是因為女人比較會説出來，而男人得了病後悶在心裏靠毒品和酒精解決，也可能是因為女人比男人更容易焦慮而引發抑鬱；處在壓力之下的人，如失戀，失去親人，失去工作，甚至買房子搬家等，都會導致抑鬱，但並不是每個處在壓力之下的人都是以得抑鬱症告終的；理想主義者是高危病群，對自己有不切實際的理想化的要求，不能接受錯誤和失敗，對任何結果都很難滿意，這類人一般會因工作或學習原因得抑鬱症；有其他疾病的人，如心臟病、糖尿病、癌症等，一些藥物也會導致抑鬱症。

張醫師説：“在心理諮詢門診，我常會碰到一些中年男子哭訴，稱妻子剛生下小孩，正當全家人歡天喜地之時，妻子卻長吁短嘆，稱自己對小孩沒有感情，看見孩子哭也不會傷心，故稱自己對不起小孩，不如死了算了。其實這是典型的産後抑鬱症，它具有較高的患病率，大約介於１０％－１５％之間。它起病時典型症狀以落淚、悲傷、情緒不穩定，罪惡感、厭食，睡眠障礙，集中和記憶困難，疲乏，易激動，應付嬰兒不適當等為特徵。”

鄭博士解釋，産後抑鬱症多在産後２周發生，産後４－６周症狀明顯，除了與産婦的年齡、民族、職業、文化程度、孕婦産期保健服務品質、産後的母乳餵養、産婦成長過程中所經歷的不幸事件等因素有關外，還與不良的分娩結局如死胎、死産、畸形兒及相關各方對嬰兒性別的反應等相關；産婦所居住的環境低劣，家庭經濟條件差，産後親屬冷漠等，可引起産婦抑鬱、焦慮等負性情緒體驗，進而誘發心理疾患。還有一些經歷不良産史的孕婦，往往憂心忡忡，精神高度緊張，其焦慮、抑鬱、失眠等症狀均比一般孕産婦要重，更易導致産後情緒低落；另外，缺乏家庭和社會的支援與幫助，特別是來自丈夫和長輩的幫助，也是産後抑鬱症發生的危險因素之一。

歪曲的思維方式容易誤入歧途

鄭博士説：“我們診斷抑鬱症的常見症狀有：一是興趣喪失、無愉快感；二是精力減退或疲乏感；三是精神運動性遲滯或激越；四是自我評價過低、自責，或有內疚感；五是聯想困難或自覺思考能力下降；六是反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為；七是睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；八是食欲降低或體重明顯減輕；九是性慾減退。以上９項症狀中存在４項即可作出診斷。雖然抑鬱症屬於在‘精神類疾病’，臨床抑鬱症的生理症狀往往不會少於心理症狀。”

如果你有以下的症狀出現，並持續了兩星期，也許，你該去看醫生了。如你感到悽慘和哀傷；你突然變得有氣無力，早上無法起床；平時對你來説是小菜一碟的事情，現在都沒法完成；你對平時喜歡做的事情都失去了興趣，比如説突然沒有性慾，平時逛街能給你帶來的快感突然消失，平時喜歡吃的食物也索然無味；一點點小事都能讓你非常焦慮；你不想見人，或者一個人單獨呆的時候感到害怕，停止一切社交活動；你感到自己思維不清；你感到自己的人生很失敗，有內疚感；你覺得自己是別人的負擔；活著真是太沒意思了，不如死去；看不見將來，沒有希望，你以前做的一切都是個極大的錯誤，很多小事能讓你感到憤怒，對自己失去信心；生活對你來説，真是不公平，你花很多時間去想你過去犯的錯誤或將來可能犯的錯誤；無法入睡，或早醒，感覺自己整夜都在做惡夢；渾身疼，可又查不出來；呼吸困難、胸悶，查出來心肺一切正常；感覺自己得了腦瘤或其他癌症，查出來一切正常……（記者 韋夏）

連結：抑鬱症是一種什麼樣的病？

中國心理衛生協會和中國睡眠學會的張玲副主任醫師説，抑鬱症病人的臨床表現有情緒症狀、認知症狀、動機和行為症狀、軀體症狀等，包括睡眠障礙、食欲障礙、性功能障礙和疼痛障礙，抑鬱心境的調節障礙、心境惡劣、重性抑鬱症三者有時很難截然分開。

其實，喜怒哀樂本是人的基本情緒，每一個人都經歷過傷心、焦慮、沮喪和抑鬱等消極情緒，抑鬱情緒是一種很常見的情感成分，當人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災人禍等情況時，理所當然會産生憂鬱情緒，有人通常通過自我調適，能恢復心理平穩，並隨著時間的流逝得到自我治愈，這就是一種短時的抑鬱心境。有人無法排解，就變成心境惡劣患者，其抑鬱症狀一般在兒童期或青春期隱襲起病，表現為多年或幾十年的間歇性或輕度病程，可疊加嚴重抑鬱發作，純粹的心境惡劣患者，其抑鬱表現，和抑郁氣質有明顯的相似之處，如習慣性憂鬱、悲觀、無幽默感或無趣；多疑、吹毛求疵、或怨氣沖天，自責、自罪及自貶；缺陷、失敗和消極事件的先佔觀念。