2、蒸氣吸入法：在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置於熱水瓶上方，作深呼吸１０－１５分鐘，吸入蒸氣，每日１次。

    3、食醋熏蒸法：取食醋２００－４００毫升，置於火爐上關閉門窗，熏蒸半小時至１小時，可有效地防治感冒。

    4、飲薑茶療法：取生薑、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服３日，能減輕感冒症狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

    5、熱風吹面法：用電吹風對準兩側太陽穴，交替吹３－５分鐘，每日３次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等症狀。

    6、白蘿蔔、白菜根、蔥白各３０克。水煎代茶飲。

    7、大青葉３０克。水煎代茶飲。

    8、生薑３片，蔥白３根，紅糖適量。水煎服，出汗。

    9、綠豆５０克，蔥白５根，生薑片５片。水煎服，出汗。

    10、生薑６克，蔥白１２克，芫荽９克。水煎服，出汗。

    11、貫眾９克，甘草６克。水煎服，出汗。

    12、紫蘇、荊芥各１０克，鮮蘆根３０克。水煎服，出汗。

    13、蘿蔔、蔥白各適量。將蘿蔔切片，蔥白切段，加水煎開後趁熱服下，出汗。

    14、薄荷粥

    治療感冒病人出現發熱重、惡寒輕、流鼻涕、咽幹口喝等症狀，屬風熱感冒，可用薄荷粥治療。

    方法是：鮮薄荷１５克切碎，加１００毫升水搗爛，用紗布絞取汁液。粳米５０克，置鍋中，加水適量煮粥，粥成後，加入薄荷汁及白糖適量，再煮沸。調勻食用。每日２次，每次１碗。病癒即止。

    15、治慢性氣管炎繼發感冒

    凈麻黃４．５，光杏仁９克，生石膏（先煎）２４克，炙甘草３克，黨參、熟附子、炙蘇子各９克，開金鎖、魚腥草各３０克，，防已１２克，澤膝１８克。水煎服。此方主治慢性氣管炎繼發感冒。

    16、風寒感冒輕症和老年體虛

    蔥白２根，紅糖３０克，生薑１５克。將蔥白、生薑切小塊，入鍋內加水適量煎煮１０分鐘，再放入紅糖，趁熱飲服後上床蓋被取汗。每日２次，病癒為止。此方對於風寒感冒輕症和老年體虛者，一般服藥後得汗即愈，少數需服３－４次。

    17、風寒感冒

    綠豆１５克，生薑３片，蔥白１根，蘿蔔片３０克，大棗４個。加水適量，煮至綠豆開花熟透，趁熱服發汗，治愈為止。此方適用於風寒感冒。

    18、流行性感冒初期療法

    葛根１２克，蘇子、杏仁、芍藥、川芎各３克，幹姜、甘草各２克。加水煎煮２次，將藥汁混勻，每日３次飲服。此方對流行性感冒初期療效較好。

    19、紫蘇葉、生薑各３０克，紅糖１５克。前２者洗凈切碎，裝入杯中，加入２００－３００毫升沸水，加蓋浸泡１０－１５分鐘後再放入紅糖拌勻，趁熱飲服。主治風寒感冒、頭痛、發燒伴噁心嘔吐及哮喘者，並治魚蝦中毒有上述症狀者。

    20、綠豆５０克，冰糖１５克，青茶葉３０克。將綠豆搗碎，加入冰糖、青茶葉，衝入沸水，浸泡１５分鐘後取湯代茶飲。此方對感冒的預防、治療都有功效。

    21、防治流感

    蘿蔔頭、蔥頭、薑片、紅糖適量（根據飲用人數的多少而定），加適量水燒開，早晚各飲用１次。如患者不發燒，飲用可加適量白酒。此方可防治流感。

    22、家庭普通食用醋一份，兌上兩份涼開水，裝入潔凈的瓶中備用。在感冒初起時，用衛生棉球蘸醋點入兩全鼻孔，在鼻孔內捻轉或用鼻吸即可。（此時可能出現幾個連續的噴嚏）

    23、感冒當天取十滴水１瓶，開水沖服，促使全身微出汗，第二天服補中益氣丸１－２丸（每次服１丸）。（尤宜老年人，對流感作用不大）

    24、蘇打液滴鼻可防治流感，流感患者滴蘇打液後能在２－３天痊癒。每３小時滴鼻１次，每次２－３滴。（蘇打液配製：６克蘇打加１００毫升涼開水）

    25、每晚洗臉時，用毛巾蘸熱水搓耳朵，上下輕輕摩擦雙耳廓４０次，可防、治感冒。

    26、糯米９０克，蔥白５－７根，生薑５－７片，加水適量，用文火慢煮。煮熟後再加入米醋１００毫升和勻，然後將蔥、姜撈出，趁熱服下，蓋被躺臥，略出微汗，即有較好療效。

    27、蔥白、生薑各１５克，食鹽３克。共搗成糊狀，用紗布袋裝好，涂擦以下十處：前胸、後背、左右腳心、左右手心、左右肘窩、兩腿腘窩。前胸要重擦，擦好後躺下休息，半小時後即出汗退燒。此方主治感冒發高燒。

    28、薄荷草、茅根、荊葉各９克，土藿香、土香芋各１０克。水煎服，早晚各１次。

    29、綠豆半把，茶葉３撮，蘆葦根７節，竹葉５片，穀子秸７節，白糖少許。水煎服。

    30、生綠豆一大把，搗碎，開水一大碗，浸泡。趁熱服下，發汗。

    31、大白菜根（上部去皮）１個，綠豆１把，茶葉１撮，白糖少許。水煎服，服後取微汗。

    32、茶葉、紅糖各１撮，放壺內開水沖泡，服後發汗。

    33、大白菜根（上部去皮）一個，綠豆一把，蘆葦３０克。水煎服，每日１次，連服３天。此方用於預防流感最佳。

    人民網