和著曲調悠揚的阿拉伯音樂，清脆悅耳的鼓點，一群女子扭動著腰身翩翩起舞。她們時而舒緩，時而迅急的舞姿，像阿拉伯傳説中隨著笛聲搖擺起伏的靈蛇。

看著眼前這一幕，恍惚以為登上了尼羅河畔的法老船。其實，這裡是一家位於北京市朝陽區繁華地段的肚皮舞塑身中心的訓練課堂。

東方舞俗稱“肚皮舞”，是源自古埃及王室的一種舞蹈。現在，肚皮舞不僅風靡埃及和整個阿拉伯世界，而且早已漂洋過海傳到世界各地。

北京人或許對肚皮舞並不陌生，因為京城幾家知名的新疆餐館裏早就有這種舞蹈表演。但作為一種健身項目開班授課，這在北京還不多見。

剛剛報名學習肚皮舞的范小姐，因為第一次接觸肚皮舞，顯得十分興奮。“我們辦公室職員幾乎整天坐在電腦前面，特別容易長小肚腩，跳肚皮舞可以幫助減肥。”她顯然還沒有掌握肚皮舞的動作要領，一邊擦汗一邊説，“我的肚子怎麼這麼不聽話，好象不是自己的了！”

在眾多學員中，金髮碧眼的克萊爾最為引人注目。這個在北京工作的法國女孩，出於對阿拉伯音樂的喜愛，也迷上了跳肚皮舞。已經上了四節課的她，動作顯然自如多了。“肚皮舞是女性的舞蹈，可以展示女人最柔美的一面，展現自我魅力和自信。”她説。

高挑的個子，惹火的身材，２５歲的舞蹈教練可馨似乎天生就是跳舞的材料。可馨曾經到土耳其和伊拉克學習肚皮舞，決心要把它介紹給中國的女性。

“肚皮舞是純女性化的舞蹈，強調腰、腹、胯的柔韌扭動。這種舞蹈不僅可以減去腰腹贅肉，還能促進盆腔血液迴圈，起到緩解經痛的功效。”

可馨教練回國後，經過一段時間的摸索，嘗試將中國民族舞中的一些動作加入到肚皮舞中，自創了適合中國女性的一套“中式肚皮塑身舞”。這種“中式肚皮舞”除了揉合埃及、土耳其肚皮舞中腰、腹、臀、肩、胯的動作之外，還加入了傣族舞曼妙的手勢、指法與蒙古舞抖肩等極具民族特色的動作，使得舞蹈更具觀賞性。

近年來，北京各大健身中心陸續引進了多種國外流行的舞蹈作為健身項目。優雅古典的塑身芭蕾、熱烈奔放的有氧拉丁、時尚隨意的ＨＩＰ－ＨＯＰ，以及瑜珈、舍賓等多姿多彩的運動吸引了許多時尚女性加入健美塑身的行列。（記者王昕）

新華網 2004年3月29日