用面膜敷面可以改善皮膚的疲勞程度，使粗糙、乾燥、黝黑的皮膚變得柔嫩清新，是一種簡便的護膚美容方法。面膜大致可以分為兩類，一類是薄膜型，一類是乳劑型。

    國外研究人員發現，導致皮膚角質層變厚的一個重要因素，是這些女性使用面膜的次數太多造成的。西方一些國家的女性大多喜愛面膜美容術，通常把雞蛋清、麵粉和水果汁或蔬菜汁調合在一起涂于面部，粘性很強的蛋白就會把老化的角質層皮膚剝下，露出新鮮、細嫩的角質層，達到美容目的。

    這樣做確能使皮膚變白、細嫩和潤滑，但不宜頻頻使用，謹防臉部皮膚角質層變厚。國外美容專家建議：自製面膜宜選用雞蛋清，多加些水果汁或蔬菜汁；選購面膜類化粧品，應考慮其粘度，那些加有較多粘合劑粘性太強的面膜，最好不要使用，或偶爾用一二次；輕柔有利於美容，要儘量減少刺激皮膚的不良因素，如劇烈的面部按摩，過度的陽光照射。選購的化粧品一定要專業化生産廠的産品，謹防劣質化粧品的某些化學成分對皮膚的刺激或損害。

    《健康時報》 (2001年05月24日第八版)