大學生是心理障礙的高發人群,特別是入校前三個月是可能出現心理問題最多的一段時間。為此,準大學生們要力爭用最短的時間完成向大學生角色身份的轉變。
儘快適應大學的自由學習和管理方式
大學給人的感覺是“沒有人管”。老師上完課“走人”,師生關係較為鬆散,習慣了“高壓”的中學生突然減壓和鬆綁,反倒不適應。大學生除了老師教學之外,強調自學,自己管理自己。如果你沒有利用“業餘時間”好好學習,期末考試時可是要“兌現”的。課餘的時間除了休息、娛樂之外,更多的是你自學的時間,要養成跑圖書館查閱資料、博覽群書的良好習慣。
儘快完成向“市民”的轉化
很多學生從偏遠山區來到大城市,眼花繚亂,無法適應城市生活。在大城市裏生長的學生在這方面的問題相對少見。還有許多學生不適應所在城市的氣候、飲食、語言等,心理上首先要“入鄉隨俗”,然後慢慢適應。
感情上要擺脫依賴心理
大學新生有一個共同的現象,那就是信件和電話特別多。一方面向家人報告自己的學習情況和高中同窗互通資訊。另一方面主要是尋找感情依賴,擺脫情感孤獨。高中階段,家長的關懷無微不至,學生也形成了依賴心理,高中同學之間也存在一定的友誼。現在進了大學,突然變得“無依無靠”,孤獨感油然而生,於是電話和書信就成了“救命稻草”。剛入校時有這種心態是完全正常的,但如果這一過程持續很長時間,那就説明有適應困難。入校後應該迅速建立新的朋友圈子,感情上儘快“脫離”父母,擺脫對高中同學的情感依賴,應使情感和人格得以獨立。
另外,有一部分學生一進大學門就思量著“高中辛苦了,在大學裏應該休息休息”,這種想法是十分錯誤、消極的。社會競爭日趨激烈,大學和高中相比是在高中起點上的新一輪競爭。競爭從你進校的第一天就已經開始了,否則你在“休息”過後會追悔莫及。(李芹)
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