從醫學角度看,一個健康老人應具備如下生理特徵,對照一下,您是否健康?
眼有神
眼睛是人體精氣匯集之處。目光炯炯有神,是心、肝、腎功能良好的表現。
聲息和
説話聲音洪亮,呼吸從容不迫,説明肺功能良好,正氣充裕,抵抗力較強。
前門松
前門松,指小便順暢,説明泌尿、生殖系統大體無恙。若小便淋瀝不暢,表明泌尿或生殖系統功能有損。
後門緊
指肛門的約束力較強。進入老年,由於腎陽衰弱,導致脾臟和大腸傳送運化失調,容易發生大便失常。但若多食少便或規律性的一兩天大便一次,則説明腎、脾和大腸功能並未衰減。
形不豐
千金難買老來瘦,在高血壓、冠心病和糖尿病等疾病患者中,肥胖者的發病率明顯高於體重正常者。
牙齒堅
牙齒堅固,説明老年人腎精充足。同時,堅固的牙齒還是良好消化功能的保證。
腰腿靈
人老腿先衰,人弱腰先病。腰靈腿便,則説明其筋骨、經絡及四肢關節皆很強健。
脈形小
老年人多數氣虛,脈搏形態以粗大為主。若60歲後仍保持較小的脈形,則説明其心臟功能強盛,氣血兩調。
《健康時報》