婦女進入更年期一般都會出現如停經等明顯的生理變化。但男性的這種變化過程大多模糊不清。專家認為,一些生理變化可作為男性衰老的標誌——
1、視力:眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚,男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。
2、頭髮:隨著年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數量日益減少,頭髮越來越稀,頭髮的生長速度也越來越慢,謝頂的男性越來越多。
3、心臟功能:男子20歲以後心臟在劇烈運動時的調節能力越來越低。一個20歲的小夥子運動時每分鐘心率最快可達200次, 30歲時減少至140次,以後每增加10歲,心臟每分鐘最快跳動次數減少10次。
4、聽力:鼓膜變厚,耳道萎縮變窄,對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲後變得日益明顯。
5、供氧及耐力:一個70歲男子的體力只及20歲男子的一半。
6、肺功能:胸腔骨骼越來越僵硬,控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。
7、脂肪:男子在25—75歲之間,體內脂肪組織的比例增加將近1倍左右,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織裏。
8、性生活頻度:性衝動次數減少不可避免。據統計,25歲左右平均每年可達104次性高潮,50歲為52次,70歲時為22次左右。
9、陰莖勃起角度:30—50歲間男子勃起角度比年輕時略低, 50—70歲間則明顯降低,心血管病是其中主要原因。
10、肌肉與骨骼:發達的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發生退行性變化。
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