抑鬱症使患者在精神上和肉體上都飽受折磨。

    在今天經濟不景氣的“e時代”，尋求心理醫生協助的案例，比97年金融風暴期間高出20%，而與經濟壓力掛鉤的疾病，也有顯著的增加。本地著名心理醫生楊新發在接受本報訪問時透露。

    他説，心理壓力能使身心備受困擾，如呼吸急喘、失眠、坐立不安、心理焦慮等。而到府找他治療的案例中，就有許多人是因為經濟壓力引起心理疾病，特別是抑鬱症和焦慮症。

    他分析説，97年的金融風暴，不少被裁退者，依然有點儲蓄，或把大房子賣了週轉，然而經濟不景氣相隔幾年又出現，人們的儲蓄已沒剩多少，房屋也賣不出，又擔心銀行逼債、汽車被拉，搞到不能吃，不能睡，情緒不穩。

    “其中還有如當老闆的因收入減少，無錢發薪水，或無法替員工繳付公積金，有的想裁員又於心不忍，感到很徬徨。”

    日子過得戰戰兢兢

    此外，一些打工仔，一方面為收入少、生活入不敷出苦惱，另一方面又怕被裁，日子也過得戰戰兢兢。

    他説，身處在今天的年輕人，也因為找不到工作而很苦惱，不敢出門，只好天天上網消磨時間。

    “至於家庭主婦，有的是因丈夫沒給家用，或玩股票大出血，也有面臨用私房錢的煩惱。”

    心理壓力疾病時代

    楊新發醫生：“e時代”是心理壓力疾病時代，有80%成人的身心疾病，如癌症、高血壓、糖尿病、中風等都與心理健康有關。

    楊醫生説，這主要是新加坡的經濟，過於依賴政府，國人較少思考和全面看問題，缺少危機感，因此在面對經濟不景氣時，才感受到沉重的壓力和打擊，如果平時有危機感，處理事情時感受到的壓力也就沒這麼大了。

    所以，在經濟不景氣時，經商應該想辦法改善經營手法，就業者就算被裁，也應該振作起來，甚至可利用這時機去上課，吸收新知識，也將會是人生的一個轉捩點。

    因此，楊醫生説“e時代”是心理壓力疾病時代。

    他説，身體的疾病可改善，但心理壓力疾病，是一種無形的疾病，它可導致心臟跳動加速，讓人花許多冤枉錢。”

    “根據近年的研究，有專家指出，有80%成人的身心疾病，如癌症、高血壓、糖尿病、中風等都與心理健康有關。”

    他説，如果能好好處理心理壓力，在生活中給自己安排自我休閒時間，或做運動，這將可減輕壓力，對改善身心疾病有幫助。

    抑鬱症：心理疾病頭號殺手

    抑鬱症，是e時代心理健康疾病的第一號殺手。

    楊新發醫生説，抑鬱症是今天一種相當普遍的心理健康疾病，有人甚至形容這是一種世紀末疾病，患病人數有不斷上升的趨勢，是“e時代”心理壓力疾病的第一號殺手。

    什麼是抑鬱症？

    抑鬱症是一種能使患者在精神上和肉體上都飽受折磨的疾病。

    他説，患上抑鬱症的原因很多，除了喪親之痛、經濟困擾、人際關係、生理因素等常見的因素外，客觀環境的因素也是引發此症的根由。楊醫生説，其中最為有趣的案例是鳥兒的干擾。

    受鳥兒噪音干擾

    他説，在他的案例中就曾有個從香港來本地居住的病人，他深受住家週遭鳥兒的干擾，讓他在新加坡住了一年後，就感到精神崩潰，憂鬱不歡。”

    “而不久前，從報章看到有人因工作壓力，使情緒不好，精神又受到鳥兒噪音干擾，不能休息，但又無能為力，感到非常憂鬱，很想自殺。”

    他説，可別小看鳥兒發出的噪音問題，在今天，它對人類的精神殺傷力還是夠厲害的。

    工作上的壓力

    此外，他説，工作壓力也可導致抑鬱症的産生。

    “譬如有名女教師，她教了很多年的書，近來覺得壓力很大，感到教書很累，不知道是自己脾氣變壞了，還是學生越來越不受教，以往能從教書得到的樂趣已經消失得無影無蹤，甚至老有鞭打學生的衝動，然而，卻又擔心後果，面對學生時總是悶悶不樂，結果情緒表現極度煩躁不安。

    抑鬱症是一種普遍的疾病，只要能正視它，延醫治療，就能治好。楊醫生説，症狀輕的自然要比症狀嚴重的容易治療。如果患了抑鬱症卻諱疾忌醫，病情便可能惡化而逼使患者走上絕路。

    來臨的9月23日，楊新發醫生將會在“e時代的心理壓力和疾病”講座上，與大家深入分析現代人心理健康的“心結”。

    《聯合晚報》