老伴已年近花甲,多年來一直被腸胃病糾纏著。前幾年又患上了便秘,排便時額冒細汗,解一次大便就像打一次仗,苦不堪言。
我們也去過許多家醫院,醫生告知:要多喝水,多吃水果、蔬菜等。照法應用,雖一時有效,常難持久,也服用過果導片等瀉藥,當日大便雖排出了,但又太霸道,大便成溏便,且停藥後便秘仍會發生。
老友知曉後,推薦了一個偏方:每天早飯前服用幾顆(塊)洗凈的核桃仁,或閒時隨嚼,也可用豆漿一類滋補飲料沖服。
老伴照法服用,果見奇效,大便順暢,便形正常,一身輕鬆。久治不愈的便秘頑疾竟叫幾顆核桃仁給治好了,真是奇哉。
據資料介紹,核桃仁含有脂肪油、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等成分,除了潤腸通便外,還有補腎固精、溫肺定喘之功能,可治療腎虛喘嗽,腰痛腳弱,陽痿遺精,小便頻數,大便燥結等,長期服用,療效更佳,且無副作用。
患有便秘的老年人不妨試試這個簡便的方法。 (江蘇如東河口畈心6組 繆桂芳)
來源:《健康時報》