教練培訓無門檻週期短教學粗糙滬上業內人士曝出內幕
記者近日在採訪中發現,當越來越多的人為了逃離都市的浮躁氣息而向瑜伽尋求寧靜時,瑜伽本身卻變得浮躁起來。
■健身顧問:全上海好教練只有十幾個
據《文匯報》報道,“上海現在有差不多兩三百個瑜伽教練,但真正好的只有十幾個。大多數教練都是速成出來的。”在宛平南路的上海瑜伽健身會所,健身顧問魏立民這樣告訴記者。據他介紹,滬上從事瑜伽教練培訓的機構不過兩三家,但幾乎所有的健身中心都開設了瑜伽課程。
■速成班:5天裏就可結業
據介紹,為了滿足市場需要,瑜伽教練培訓幾乎不設什麼門檻,週期也短得不能再短:在一到兩個月裏修完20課時已經算長的了,如果選擇強化訓練,5天裏修完30課時也可以結業。
培訓課的內容,包括瑜伽知識、呼吸方法、基本動作、課程編排和授課技術等。據魏立民介紹,哪怕只學前三項,20到30課時也只夠一個普通人完成入門級別。
魏立民自己是練了六年瑜伽之後才當教練的,但他現在也在開設此類速成教練培訓班,在他的培訓班上,只有不到20%的學員有瑜伽基礎,超過50%的學員是各個健身中心送來的形體或有氧操教練,學完以後兼任瑜伽教練。
■學員:有跟著教練扭傷脖子的
速成的結果,是很多教練把瑜伽當做有氧操來教,只講動作,不教呼吸。諾寶中心的瑜伽教練宋清説,對瑜伽而言動作的好看是次要的,調節呼吸才最重要。但現在很多教練自己都沒有掌握瑜伽的呼吸方法,只能在動作上下功夫;學員練得頭昏眼花,更有甚者,上海一家健身中心還發生過教練帶學員練倒立,結果讓學員扭傷了脖子這樣的事。
■大班教學:有時連教練説什麼都聽不清
魏立民和宋清都表示,有氧操是越熱鬧越好,瑜伽卻相反,10人以下的小班教學才能保證教學品質。但滬上不少健身中心都把瑜伽當作一種普通的健身課來安排,大班教學現象普遍,最多的甚至一個班有50名學員,不管有沒有基礎都學一樣的內容不説,有時連教練在説什麼都聽不清。
《北京青年報》 2004年3月24日