求詢：我女兒的頭髮這裡少一撮、那裏少一把的，每天出門不得不戴上帽子，我最怕人問為什麼女兒的頭髮那麼難看，因為那些頭髮都是她自己拔掉的。自去年考試考得不好後，她就開始動不動拔頭髮。

　　專家：這是種拔毛髮狂症，要應付這類問題孩子，首先必須先和他們建立良好關係。越是責備她，她就會越覺得沒人愛，越反抗，更會利用拔頭髮來抒發情緒。其次，家人應該協助她控制自己的情緒和舉動，例如，幫助她認識通常會在什麼情況下拔頭髮。如果她是在看書的時候常拔頭髮，那麼她就可以嘗試在看書時，雙手握緊書本，那樣就不會有閒余的手去拔頭髮。如果她是在看電視的時候拔頭髮，那她一察覺手抬起來時，可以改為去拿著別樣東西，來分散想拔頭髮的慾望，長久下來，就會養成習慣。

　　心理醫師曉音

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