暑假開始才2周，患幹眼症的學生就增加了3成。復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院視聽中心昨日接診了15名患幹眼症的學生。有關專家提醒學生，切不可過度玩電腦，以免傷害眼睛。
幹眼症是指由眼淚的減少或淚腺功能下降，導致眼睛表面出現微小傷痕的一種症狀。調查結果顯示，經常使用電腦的人中，經診斷有31．2％的人患有幹眼症，學生每次放假回校，幹眼症發病率高達44％。
注意眼睛保濕是最好的預防方法。要注意用眼習慣，定時休息，在電腦熒屏前連續工作（玩）的時間不宜過長，每隔1小時就要休息5－10 分鐘，儘量在空隙時遠眺讓眼睛放鬆。眼睛是向內、向下看的，所以在休息時，儘量讓眼睛向左上方和右上方看。還要動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直紊亂會影響視力。學生還要注意膳食結構，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿蔔、水果、海産品等。（記者朱國榮）
《新聞晨報》 2003年7月17日
