武漢人的“苦夏”已經到來。昨日，來自武漢市疾病預防控制中心的消息，除了夏季常見的腸道疾病外，江城人的三種“高溫病”也已隨之到來。有關專家提醒市民對症預防。
最多的是熱感冒。炎熱使人的胃口變差，“少食”帶來的直接後果是營養跟不上，抵抗力也隨著下降，而此時，許多人為了抵抗炎熱，洗冷水澡、整晚吹電風扇，或窩在空調房裏，這時候，病毒容易乘虛而入。專家説，流汗，實際上流掉的都是能量，所以在注意飲食清淡的同時，要多吃維生素含量高的青菜，必要時可喝點淡鹽開水，並保證每天8個小時的睡眠。
對於汗少的老年人來説，熱中風是這一季節最大的威脅。有資料表明，當氣溫升到32℃以上時，血液迴圈會比平時高4—5倍，患有高血壓、高血脂或心腦血管疾病的老人難以承受這種迴圈，血液粘稠度會增高，通向大腦的血液因受阻變緩，中風的誘發幾率大增。對付熱中風最有效的辦法是：補充水分，在不渴時也要多喝水，家人也應警惕老人的一些中風先兆。
與老人一起難過的還有孩子。夏天兩大“冷刺激”對孩子來説都不妙。一是冷飲，吃得太多，會刺激咽喉部血管，血流減少後，抵抗力弱，病菌會乘機繁殖；其次是空調，突然進入空調室，孩子的上呼吸道受刺激，出於條件反射，氣管、支氣管會産生痙攣，引起咳嗽。家長應適當注意這方面的保護。
《楚天都市報》 2003年6月23日
