問題就出在這“自我感覺良好”上。退了休，自恃身體好，於是我找了份工作，不坐班，工作量不大，輕輕鬆鬆，蠻好。偏偏沒有到此止步，許多過去的老同學、老朋友找到府，今天到這裡聚會，明天去那裏旅遊，後天又去做個什麼事。結果，退了休反比上班還忙，整天緊緊張張，忙忙碌碌，完全忘卻了個“度”。因為過度勞累，體能出現了“入不敷出”而不知曉，於是身體發出了“黃牌”警告。一日清晨，一向酸甜苦辣冷熱粗細皆能相容的胃，鬧起了毛病。疼痛難忍外，體溫直線升至39.5度。家人緊張了，趕緊送我去醫院請專家診治。透視，照心電圖，驗血和化驗大小便，聽心肺，量血壓，好一番折騰，沒查出病因，吃了一大堆藥，病情沒有減輕。到了晚上，病情惡化，實在受不了了，急急去挂急診，並聯想到了上次體檢時惟一查出的毛病———膽結石，毛病會不會就出在此？趕緊再做B超，果然是急性膽囊炎！壁厚已0.6cm，醫生説再拖延，就會穿孔，必須動手術拿掉膽。天哪，差點成了無“膽”之人！

    一場虛驚後，雨過天晴。但這場病給我敲響了警鐘。我立刻改變生活方式，收斂起“狂野”的心，專心注意起營養膳食，恢復過去注意鍛鍊的傳統，很快我又成了個能吃能睡沒病沒災的人！“善待自己的身體！”是這次病後痛定思痛的結果，也是我要向中老年朋友們發出的忠告。(徐驚)

    《中國婦女報》