蓮子心有清心瀉火作用，可使男子性慾低下。我國古代醫學典籍中也有“寡居女性常飲蓮子心茶”的記載，以清心解欲。

    冬瓜：富含粗纖維、尼克酸等、有清熱解毒、利水消腫、下氣消痰之功，常食冬瓜可清心熱、降慾火、消除狂躁症狀。

    菱角：性味甘寒，可清熱除煩，平息男女慾火。

    芥藍：又名苤藍，性味甘辛涼，有利水消腫，解毒醒酒。久食芥藍，可抑制性激素的分泌。

    竹筍：竹筍含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收與利用，缺鋅可使性慾下降，性機能減退。

    芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。

    酒精：酒精會讓男性性慾減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮；還可引起女性內分泌紊亂，導致月經不調，過早閉經。

    煙草：男子過多吸煙可造成陰莖血迴圈不良，影響陰莖勃起，並使精子變態。女子吸煙不僅卵子受害而致畸變，而且容易發生異位妊娠。（胡獻國）

    《健康時報》