愛吃炸雞腿常感冒

    上海中醫藥大學附屬曙光醫院兒科朱盛國教授介紹，許多家長一見孩子咳嗽、發燒，就急忙給小兒吃藥，中藥、西藥吃了不少也不管事兒，只好又到醫院打針輸液，如此反覆，孩子的病情還是時好時壞，弄得家長直撓頭。病因就是沒給孩子“通便”。

    原來，小兒感冒的發生很多都與平常沒有養成良好的生活習慣，從而造成小兒食積、便秘有關。一些孩子常吃洋快餐，尤其是炸雞腿等油炸食品，還有的愛吃烤羊肉串、巧克力、花生，愛喝咖啡。這些熱性食物一旦食用過多，便內熱叢生、灼傷津液，使肺熱、灼津為痰，使腸熱少水、大便幹結。研究表明，一旦大腸糞食燥結，往往能夠引起肺泡巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反覆的肺及呼吸道感染。

    便秘使感冒易復發

    分析小兒容易形成積滯便秘的原因，專家認為：成長中的小兒食欲較好，新陳代謝旺盛，但腸功能發育尚不成熟；自控能力較差，因貪玩、集體活動約束、貪睡等導致大便無規律，加之冬季寒涼，戶外活動減少，腸蠕動相應減弱；小兒心理素質及適應能力較差，在幼兒園集體生活中大便不習慣，或是冬天穿著較多，大便後提褲穿衣不方便等原因會讓小兒忍便，從而引起便秘。但最主要因素是許多家庭給孩子“美食”過多，養成小兒偏食，飲食結構中粗纖維偏少，造成腸中水分不足，三天兩頭拉不出大便。

    專家提醒，預防感冒最主要需注意節制飲食。 (賀天寶)

    《中國婦女報》 2003年2月17日