去年冬天,上海市醫院上呼吸道感染的發病率明顯上升,尤其是幼兒園兒童、中小學生的感冒人數增多最為明顯。臨床發現,十個感冒小兒八成大便不通。
愛吃炸雞腿常感冒
上海中醫藥大學附屬曙光醫院兒科朱盛國教授介紹,許多家長一見孩子咳嗽、發燒,就急忙給小兒吃藥,中藥、西藥吃了不少也不管事兒,只好又到醫院打針輸液,如此反覆,孩子的病情還是時好時壞,弄得家長直撓頭。病因就是沒給孩子“通便”。
原來,小兒感冒的發生很多都與平常沒有養成良好的生活習慣,從而造成小兒食積、便秘有關。一些孩子常吃洋快餐,尤其是炸雞腿等油炸食品,還有的愛吃烤羊肉串、巧克力、花生,愛喝咖啡。這些熱性食物一旦食用過多,便內熱叢生、灼傷津液,使肺熱、灼津為痰,使腸熱少水、大便幹結。研究表明,一旦大腸糞食燥結,往往能夠引起肺泡巨噬細胞死亡率增高,肺組織抵抗力下降,進而引起反覆的肺及呼吸道感染。
便秘使感冒易復發
分析小兒容易形成積滯便秘的原因,專家認為:成長中的小兒食欲較好,新陳代謝旺盛,但腸功能發育尚不成熟;自控能力較差,因貪玩、集體活動約束、貪睡等導致大便無規律,加之冬季寒涼,戶外活動減少,腸蠕動相應減弱;小兒心理素質及適應能力較差,在幼兒園集體生活中大便不習慣,或是冬天穿著較多,大便後提褲穿衣不方便等原因會讓小兒忍便,從而引起便秘。但最主要因素是許多家庭給孩子“美食”過多,養成小兒偏食,飲食結構中粗纖維偏少,造成腸中水分不足,三天兩頭拉不出大便。
專家提醒,預防感冒最主要需注意節制飲食。 (賀天寶)
《中國婦女報》 2003年2月17日