春節長假即將來臨。闔家團圓之際，開心度假之時，各種各樣的節日病每年也在此時紛紛湊熱鬧。綜合採訪到的資訊得知：心腦血管疾病、外傷、消化系統疾病，特別是急性胃腸炎、酒精中毒、腦血栓、結石病、兒童意外傷害、“網路綜合徵”、“旅遊後遺症”、上班恐懼症以及逛商場綜合徵等已越來越成為年年造訪的節日病。不少人呼朋喚友，放開肚子，大快朵頤，不注意節制，導致急性腸胃炎、消化道出血、酒精中毒等疾病。

    醫生提醒市民，過節須有節，健康最重要。起居無常會引起人體各器官功能紊亂，要注意保持良好生活規律，合理安排飲食、起居，過完大假，感覺身體不適，不妨及時到醫院檢查，防止節後仍受“節日病”困擾。

    點名節日病

    腦血栓

    病因：兒女歸家，全家團聚，有的老人玩得過度，有的老人見到久未見面的兒女過於激動，有的老人整日操持飯菜勞累過度，造成老人心率加快、血壓升高，誘發心腦血管疾病。起居無常會引起人體各器官系統功能紊亂，輕則精神萎靡，重則舊病復發、新病纏身。尤其是老年人，機體調節功能減退，節日期間更要注意保持良好的生活規律。

    提醒年輕人，長假期間特別應該關心老人的健康，不應打亂他們的生活規律，同時應該多分擔家務，不要讓老人在節日期間操勞過度。

    結石病

    病因：以尿結石與腎結石居多，患者年齡多在40歲左右等。醫生綜合臨床病症指出，這類結石的暴發大多與飲食習慣有關。如節日吃大魚大肉的頻率大增，暴飲與肥膩成了結石病的主要誘因。

    兒童意外傷害

    多是被爆竹炸傷面部，甚至被爆竹震得顱內出血。有的孩子手被炸傷，雖經植皮，但估計今後也會出現功能障礙。每年北京各醫院急診都會收治為數不少的爆竹致眼外傷的孩童，有的為此失去了眼睛。還有在公園玩蹦床時出現踝關節扭傷等外傷。

    提醒：長假期間兒童意外傷害增多與春節這幾天孩子們外出活動增多有關，其實只要家長注意一些常識，許多意外是可以避免的。

    酒精中毒

    病因：親友相聚，會喝酒的不會喝酒的一起喝，直到人事不省才肯罷休。

    網路綜合徵

    眼睛紅腫、神經衰弱和身體酸痛。甚至因為成天挂在網上，通宵達旦地玩網上游戲，飯也顧不上吃，最終胃出血。

    病因：炫目、閃爍的螢幕是引起視覺疲勞和産生視覺不良症狀的重要原因。

    旅遊後遺症

    舉家外出旅遊，但因為安排不當，旅途中常會出現“上火”現象，主要表現為全身燥熱、口乾舌苦、食欲不振、大便黃赤幹結等症狀；也有的人則眼睛發紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起皰疹等。而一些去外地旅遊的人因為旅遊地的天氣大變，溫差過大而患上感冒或其他病症。

    逛商場綜合徵

    病因：大逛商場，瘋狂購物，而商場內人流量大、空氣品質差，一些電子設備還會産生電磁輻射污染，逛久了，就會出現頭暈、噁心等“逛商場綜合徵”。

    上班恐懼症

    連續失眠，茶飯不思，全然沒有上班時的朝氣。

    病因：因為平時工作緊張，生活節奏較快，節日期間一旦徹底放鬆，生活規律被打破，就會造成心理和生理的不適。(曹茜/整理)

    “節日病”怎麼來的

    人的行為應順應生物鐘運作規律，否則易造成生物鐘“磨損”，導致易疲勞、易生病、易出事。

    例如，晚上人體“鐘”的運轉減慢、血壓下降20—40mmHg，體溫降低0.5℃左右，心跳減慢約10次／分，呼吸減少為8次／分左右。而激素，尤其是管全身活力的激素之王腎上腺皮質激素的分泌可大大降低。這一切是為了迎接睡眠的，若按時就寢，便是順應了生物鐘。若為了“享受夜生活”而熬夜，這些“鐘”照樣下降，從而不能提供生理活動的保證。由此，心腦等重要器官便會出現供血不足，缺氧、缺營養，代謝也不強，從而導致組織細胞受損。

    遲起往往不吃早飯，餓了一夜的胃腸，亟待補充。此時胃腸道蠕動加快，消化腺的分泌增多，這本是為了迎接進餐的，但你卻未能適時早餐，結果胃因無食而傷，胃炎、胃潰瘍由此而生。(鵬森)

    《生活時報》 2003年1月21日