青春期的到來，使我們的身體開始在成熟。同時，我們也開始有了更多更複雜的心理活動，逐漸在心理上成熟起來，為進入社會做好準備。然而，你知道什麼樣的心理才是一個健康的心理嗎？這可是用一句話很難説清的問題。下面的10條標準，是聯合國世界衛生組織制定的，它較全面地概括了健康心理的特徵，你不妨讀一讀。
1、有足夠的自我安全感；
2、能充分地了解自己，並能對自己的能力做出適度的評價；
3、生活理想切合實際；
4、不脫離周圍現實環境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善於從經驗中學習；
7、能保持良好的人際關係；
8、能適度地發泄情緒和控制情緒；
9、在符合集體要求的前提下，能有限度地發揮個性；
10、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本要求。
健康的心理對人的一生非常重要，擁有健康的心理，就能戰勝生活中的困難和挫折，就能夠實現自己的人生目標，就能給自己和周圍的人帶來幸福和快樂。
健康的心理不是天生的，而是在不斷的學習和自我完善中培育起來的。也就是只要我們注意學習，用上述10條標準規範自己的言行，就能使自己擁有並保持心理健康。(童心)
《中國婦女報》
